【阳光书社】家庭是我们一生的起点和最深的梦乡

发表于：07-12 浏览：562 次

《“吾文侬墨”大型读书会》书目之十

作者

曾奇峰

简介：

身处不断变化的时代，社会发展的压力使我们越来越难以找到自我。

焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等情绪在无形中蔓延，各种心理方面的问题日渐渐凸显，这已经成为困扰个人家庭和社会的主要问题。

如果说，深刻是思考的产物，而深刻的最高境界就是把深刻变为简单，那么这本书就是一个代表。

虽然足够多的人都知道，要想做成事，须先学做人，但做人做的好的人，特别是做出境界来的人真是为数不多。这大抵是因为做一个成事之人的最难之处就是既厚道，又聪明。

读这本书就是一个很好的学习，学习怎样理解人性和生活，学习怎样理解我们以为都知道了、但其实还有很多不知道的自己，学习试着做一个厚道的聪明人。

然而，聪明经常是一柄双刃剑，可以给自己带来好处，也可能给自己制造麻烦；可以让别人愉快，也可能使别人难受。

我们应如何去做一个让人快乐的聪明人呢？一位年长的智者说过四句话：

——把自己当成别人

——把别人当成自己
——把别人当成别人
——把自己当成自己

无论是专业人员，还是心理学爱好者，或是对心理学不甚感兴趣的普通读者，相信这本书都能给你不少启迪,。它一定会帮助你更清楚地认识“你不知道的自己”！

《“吾文侬墨”大型读书会》书目之十一

作者

罗伊•马丁纳

简介：

幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。

改变，从心开始。

持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。

你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境。

我们本身要为创造内在的祥和负责，没有人能为我们达成这个目的。

在生命中塑造出内在的祥和与和谐的唯一方法，就是让自己更接近自己的心灵。最初这可能需要投资一些时间和努力，可是请记住：你在自己身上投资越多，得到的回报越高。

同步智性指的是，以最少的力气达到神奇的创造效果。

要做到这一点，你必须从现在就开始倾听身体和宇宙所带给你的信息。

此刻宇宙就在告诉你，现在就是你开始通往内在祥和与自我治疗的时机了。

除了展开这趟旅程之外，再也没有别的事是真正重要的，一切都在你了! 

《“吾文侬墨”大型读书会》书目之十二

作者

约翰·布雷萧

简介：

家，可以是温馨的避风港，也可以是折磨人的伤心处!

家庭是我们一生的起点和最深的梦乡。

这本书既不温馨也不甜美，而是充满了痛楚。

它道尽了家庭带给人们负面影响的可能性，希望我们用真实的勇气去阅读，以便发现自己身上可能携有的伤痕和偏差的来源，让我们看清整个家庭背后的来龙去脉，同时学会如何走出家庭阴影，不再自伤与伤人，从而找回健康的自我。

也许父母可能给孩子的伤害，但作者却无意对父母的善意亲心作任何的指控与批判，因为他们已经穷半生精力，给了孩子在他们所知范围内最好的对待，而父母也曾经是家庭中的孩子，许多不妥当做法也只是家庭系统当中本能的代代相传而已，伤人的父母往往也是曾经受伤的孩子，在看清整个家庭系统的来龙去脉之後，会使我们对曾度过辛苦童年的父母，增进谅解和亲近。 

在许多属於中国社会中独特现象而於家中引发的特殊主题使我们相信：家庭真的会伤人，而人的康复也绝非不可能！当见到一个人由来自出身家庭的羞耻感而逐渐走向自尊和自爱时，当见到一个幼时曾被打得遍体鳞伤，而现在长为一位慈爱的父母亲时，我相信人具有强韧的生命力，才使我们这些从事心理复健工作的人沈醉其中，乐此不疲。

——祝贺首届《“吾文侬墨”读书会》成功举办！

——祝愿首届《“吾文侬墨”读书会》来自全国26个省、市、自治区与特区的527位书友们生活幸福！工作顺利！健康平安！

 

2017-2018年度第二届《“吾文侬墨”大型读书会》将于2017年7月15日正式启动！

详情关注阳光官网（www.xlzxyg.com）或阳光微信公众号（洛阳阳光心理）！

——如果您是喜欢读书的人，如果您是喜欢交友的人，如果您是对心理学感兴趣的人，如果您是生活中有困惑的人，如果您是有成长意愿的人，如果您希望自己更优秀，欢迎加入《“吾文侬墨”大型读书会》！

在这里，您的所有问题，都可以找到答案。

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《“吾文侬墨”大型读书读书会》的活动形式

线上读书会（在QQ群或微信群进行）。

《“吾文侬墨”大型读书读书会》的真诚服务

 ◼  精心推荐12本电子书，书友也可以自由选书。

     ◼  每天督促大家进群打卡读书，领读，导读，交流互动。

     ◼  每周一次音频课堂，书友可以下载收听。

     ◼  疑难问题，由阳光心理咨询师团队线上为大家答疑解惑。

     ◼  定期线下“同城书友会”，给孤单的你提供脱单机会。

《“吾文侬墨”大型读书读书会》的累累硕果

 ◼  女生可以收获涵养与灵性。

     ◼  男生可以收获胸怀与坦荡。

     ◼  疗愈心灵的创伤。   

     ◼  更好汲取经典心理学书目中的精华。

     ◼  以书会友，找到志同道合的朋友。

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《“吾文侬墨”大型读书读书会》的福利消息

 ◼  会员年费：300元，3人以上团报260元。

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《“吾文侬墨”大型读书会》的联系方式

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《“吾文侬墨”大型读书读书会》的精选书单

1、《对伪心理学说不》  作者：(加)基思•斯坦诺维奇

2、《社会性动物》  作者：艾略特·阿伦森

3、《我们都有心理伤痕》   作者：徐浩渊

4、《直视骄阳》  作者：欧文·亚隆

5、《亲密关系》  作者：罗兰·米勒

6、《自卑与超越》  作者：阿德勒

7、《拆掉思维里的墙》  作者：古典

8、《少有人走的路》   作者：M·斯科特·派克

9、《内向者优势》  作者：Marti Olsen Laney

10、《你不知道的自己》  作者：曾奇峰

11、《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》 作者：罗伊·马丁纳

12、《家庭会伤人:自我重生的新契机》  作者：约翰·布雷萧

我们相信：读书是一种“修行”的方式——

             我们可以通过阅读改变自我

          进而提升生活品质

         同时惠及身边的人！