爱幻想,无法集中注意力学习怎么办？

发表于：08-03 浏览：811 次

问：马上高三了，我很努力，我的成绩在班级前列，但是我还是觉得不够，我可以再上一个档次。

但是我喜欢幻想，到后来上课很难集中注意力，连考试的时候都心分二用。

往往在做题目的时候刚刚想出思路或者解完一题后就无意识发呆，过了一会才意识到继续做题。

而且经常幻想一些我很牛逼的场景。

我知道这是我潜意识里想得到别人的关注，可是我的想法做一个低调的人，怎样处理好本我和自我的冲突呢?

答：我感觉到你的自我想要成绩更上一个台阶，而本我想要轻松一点。这就是本我和自我冲突的地方。

自我更多的时候想要追求更好，本我更多时候想要想要放松快乐。

因为你想要变得更好，所以你的压力就更大，压力更大，你的本我就越强烈要求放松。

当你的本我要求变得越来越强，如果不能通过现实生活中放松下来，就会像水杯子里面的水自然溢出来，无法集中注意力和发呆就是本我寻求放松的一个出口。

如何解决冲突呢？当然通过现实生活中放松一些，或者通过运动放松一些会变得好一些，但是呢？

一旦放松下来，你的成绩可能不会进一步发生你想要的再上一个台阶，你能承担这个结果吗？如果你仍想让自己变得更牛逼，可能会继续出现发呆、幻想的情形。 

还有一点需要注意，一个人容易出现幻想，幻想牛逼的场景，被人关注的场景，可能是融入现实生活困难的暗示。

提升人际关系关系我觉得对你也会有帮助，当然，要交到朋友需要学会与人合作，分享自己的快乐给别人。

温馨提示：如果您的孩子学习方面有困惑，问题，为了使孩子能更好的学习，欢迎拨打阳光心理热线63911995，阳光心理将为您的心理健康保驾护航。