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小米是一位温柔善良、美丽大方的姑娘。平时很温柔，说话的声音细声细气的，说的话也都是很礼貌的，从不爆什么粗口。为人也很善良，平时朋友、同事有什么需要，她会及时伸出援助之手，哪怕自己还有工作没有完成，也会第一时间帮助朋友、同事。
可是这样一位好姑娘，在谈恋爱时却很不顺利。前两天因为一件事情跟男朋友闹别扭。
小风是一位很绅士的男生，是一家公司的程序员，长的高大、帅气，对小米也很体贴。他会在冬天把小米冰凉的手放进自己的怀里，虽然小米不愿意，可是小风还是会坚持。
他会把家里的好吃的，给小米留着，自己却不舍得吃。俩人不在一个地方工作，开车要一个多小时，可是只要小风一有时间就会找小米玩。
事情是这样的：小风有一个好朋友叫虎子，虎子把他的女朋友露露惹生气了，于是请了两天的假陪女友。假期到期了，可是虎子不会开车，所以请小风开车去接他。
虎子的女友兰兰和小米在一个地方工作，所以小风接虎子的时候想去见见小米。可是小米知道了以后，就想让小风陪陪自己，小风说明天还要上班呢，就带着虎子回家了。
小米很不开心，觉得想让男朋友陪自己，男朋友却拒绝了。更让小米生气的是，人家虎子来陪女友，自己的男朋友来接朋友却不陪自己。
小米感觉自己很不重要，感觉别人的女朋友好幸福，感觉自己的男朋友不重视自己，所以跟男朋友闹起了冷战。
阳光心理咨询师李老师认为：当一个人通过拿自己与别人比较，来判断自己是否重要的时候，其实就已经认定了自己不重要。如果一个人认为自己很重要，他就不会随意的拿自己与别人比较，因为他知道自己很重要。
只有当自己认为自己不重要时，才想通过比较来证明自己是重要的。但自己的看法已经注定了，他在这场比较中，必输无疑。
这是一个很悲伤也很残酷的现实：小米心里认为自己不重要。
所以现在小米需要做的是：回忆一下什么时候形成了自己不重要的信念？是谁让小米觉得自己不重要的？当时发生了什么？看到曾经被忽视的自己，被嫌弃的自己，不被爱的自己，看到这个现实。
真相若被发现，是伟大的。我们只有接受了现实，接纳了现实，才不会再花费大量的时间、精力，做一些对关系有破坏性的事情来躲避现实，逃避现实。才能有时间来学会爱自己，爱身边人。
生活中，由于自己过去的一些经历，养成了患得患失，没有安全感的习惯。这些特点会在不知不觉中影响你的生活、工作，交友，恋爱，婚姻。
如果你无法信任朋友
如果你无法跟人近距离接触
如果你无法依赖自己的朋友
如果你无法相信自己的伴侣
如果你无法在婚姻中得到幸福
如果你无法做到爱自己
……
那么欢迎你参加《爱的艺术团体》 ！在心灵老师的带领下，去探索自己隐蔽的创伤，去看到自己曾被忽视、被嫌弃、不被爱的经历。去观察这些经历是如何阻挡了你走向外界，靠近他人，如何让你无法信任他人，如何让你在恋爱中、婚姻中没有安全感，从而破坏关系的。
在团体的接纳，友善、支持的氛围中，去探索自己，觉察自己，体验自己。从而真正的接纳自己，拥抱自己，爱上自己。
美好的生活你值得拥有！
