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恐惧症是潜藏在心里的魔鬼，趁你不注意的时候就偷偷上场，总能让你对这个世界充满恐惧之情。
我们常常说要战胜自己，就是要战胜这只住在人们心里的恐惧症魔鬼，要想战胜魔鬼，就需要寻求专业医生的帮助。
张洪逵（化名）是一名28岁的小伙子。
他是通过网络向阳光心理寻求帮助的。
张洪奎说，他怀疑自己得了艾滋病，内心十分痛苦，而且已经影响到正常的生活。
他说他曾经去修脚馆挖了鸡眼，后来感觉身体有所不适，淋巴结有些肿大，他去医院检查，医生说没什么。
他平时特别关注自己的身体，经常看一些关于艾滋病的报道，于是怀疑会不会修脚时感染了艾滋病毒。
他是这样想的，如果修脚师给一个艾滋病人修脚，修脚刀上就会带有艾滋病毒，这样给他修脚时一定会感染，联想到自己的症状，感到自己一定得了艾滋病，这让他非常恐惧，他非常害怕爱滋病。
可是他也不敢和家人说，怕家人为他担心受怕，他更不敢和同事们说，一怕同事们会笑话他，害怕大家会远离他，躲着他。
因为他听说，得了艾滋病的人，人人都会害怕和他接触，怕被传染。
他更不敢去医院做检查，怕真正确诊艾滋病怎么办，这样他情绪越来越焦虑。
对艾滋的恐怖让他寝食不安，不敢见人，不敢参加活动，生怕别人知道他有艾滋病，因此陷入极度的痛苦之中，觉得活着没意思。
阳光心理资深咨询师付老师说，这样的情况很常见。
许多人都曾经怀疑自己感染了艾滋病毒而感到焦虑，有的是有过不洁的行为，甚至有的不小心手指划破，担心自己会感染艾滋病。
这些属于恐艾一族，表现为对艾滋病过分的恐惧，对自己的身体健康过分的关注，都有事情的起因和自以为症状，其原因是这些人对艾滋病缺乏正确的认知，夸大了艾滋病的危害，认为艾滋病很容易被传染，只要接触了那些不洁的东西就会的艾滋病，这是一种非理性理念。
经过进一步心理咨询发现，张洪奎是一个性格内向的男子，平时很少与人交流，有自卑情结，朋友很少，他害怕自己的艾滋病人们更加远离他，因为感到焦虑。
付老师建议他在网上搜索疾控中心，咨询相关艾滋病的知识，加强对艾滋病的正确认知，如果真的有症状就去疾控中心做一个血液检测确诊，同时通过心理咨询来调整心态，改变非理性理念，消除心理困扰。
一般来说，当人们对某种事物过分关注，并缺乏正确认知时，会在内心形成反复的联想，特别是那些个性内向孤独自卑心理的人。
这种联想是负面的消极的，这种消极的东西一旦占据大脑，就会沿着一个通道走下去，越陷越深，形成反复的纠结，并且会弥漫扩大，夸大危害性，给人的身心健康造成危害，严重的会影响正常的生活和工作。
由于这种思维模式是消极的，就缺乏积极的正性的思维，换句话说，过多的考虑问题的严重性，不堪设想的后果，而不会考虑怎样积极的去应对，于是焦虑恐惧便产生了。
所以对于一些人来说，正确认知和保持良好的心态十分重要。
疑病性神经症，目前归类为躯体形式障碍中，主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病，病人诉躯体症状，反复就医，尽管经反复医学检查显示阴性以及医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。
恐惧症在我们日常生活中是十分常见的心理疾病，在这个物欲横流的年代，恐惧症已经在人们的日常生活中根深蒂固，严重的侵害着人们脆弱的心理，给人们带来的危害不可预知。
此案例中的焦虑恐惧情绪，对我们的生活危害极大。
首先，可能加重精神疾病。
恐怖发作时往往伴有明显的植物神经症状。
当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相当，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不公道的，但并不能防止恐怖发作。
例如与人交往的过程中，患者就会出现紧张和害怕感，不敢与人交谈，甚至对视。
其次，导致工作效率下降。
恐惧症患者的担忧可能仅仅集中于个别症状，如心慌或感觉要晕倒，也常伴有继发性恐惧，如害怕自我失控、会死或会发疯。
明知别人在同样情境不会感到危险或威胁，但不能减轻其焦虑。
患者只要设想进入恐怖处境，就会产生预期性焦虑，导致留意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态，甚至产生自卑情绪。
第三，降低机体免疫力。
恐惧症发病时，常会出现头痛，头晕，心烦，恐慌等症状表现，有时还会伴有恶心，呕吐等。
这种长期的精神不稳定会降低机体的免疫力，内分泌失调，轻易导致多种疾病的患病风险上升，如心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。
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