世界杯最心理：哪一个超级球星，不是心理学高手
发表于：07-12 浏览：416 次
世界杯四年一届，每一届都能让人热血澎湃，从每晚熬夜守在电视前，到不辞辛苦飞到现场观球，从单纯的观球，到购买球赛周边产品，这场盛事成了世界人群的狂欢。
但否想有人想过人们如此钟爱这场比赛，日日夜夜翘首以盼，背后的原因到底是什么？
马斯洛和其他的行为心理学家都认为，一个国家多数人的需要层次结构，是同这个国家的经济发展水平、科技发展水平、文化和人民受教育的程度直接相关的。
阳光心理认为，人的一切活动都是在心理支配下进行的，足球运动也不例外。轻松，自信的心理状态有利于技术水平的充分发挥，紧张，害怕则往往带来动作的走样，导致失误。
足球是圆的，需要球员精密的控制动作才能按照心愿飞到我们需要的地方，因此落后了不但不能撒野粗暴，更是需要沉着冷静。
在世界杯赛场上，优秀的球队无论是领先还是处于落后状态，总是能稳重专注，脚脚到位，用顽强的技术和心理素质排除了对手的技术犯规和心理干扰。
前锋进攻的心理艺术
前锋进攻时，面对对方后卫队员的防守，技术上斗勇，心理上则斗智，要利用速度和假动作突破对方，使得对方心理上发慌，不敢轻易做动作。一次突破，会造成整场比赛过程中前锋的心里主动，占据心理优势。
反之，球被断掉，则会让前锋对自己的能力失去自信，心理状态自然低下。因此前锋和后卫之间的第一次交锋对整场比赛有着重要的影响。
前锋带球射门，立功心切本身是好的心态，但是如果因此独断皮球，垄断所有的射门机会，就会引起队友的反感，导致配合次数减少，各自为战的情况，最终影响了整体的配合效果。
因此为了整体利益，为了队友之间的心理融合，高水平的队员经常即使自己已经有了好的射门机会也要让给同伴，让同伴得到立功机会，回头同伴会更加感谢你，会更加为你这份心意而全力以赴，会反过来为你创造更多的射门机会。
这样我们就能理解了，为什么国际大赛中，每当射入一个球后，场上队员疯狂的庆祝动作后都要与助攻队员热情拥抱的心理了。
与裁判的心理互动
在球场上裁判是最高长官，任何人必须无条件服从裁判，即使他的判罚是错的。
首先队员在场上对裁判要尊重，对裁判的指示要表示爽快接受，这样裁判才能对你这个队伍的修养有好感，也就不会轻易对你们过分刁难。
其实大型比赛中，专业队员都是身经百练的，多数受伤根本不在话下，之所以倒地翻滚，多数还是表演。
明星队员绝不仅仅是踢球高手，还是场上心理战高手，会恰当处理各方面的人际关系。
场上队友之间的心理融合
队友之间的目标是一致的，配合也是平时练习的套路的复现，照练习的路子发挥自己最好的竞技状态就可以了。
即使有沟通也很少说话，一方面容易暴露作战意图，另一方面沟通不畅，反而导致了队员的犹豫不决。其实队员之间的传球方式本身就是最好的沟通。
至于阵容打法等的变化，一般都是提前交代给替补队员，由他在场上传达开来。比赛时，所有人都要听从队长指挥，进攻球由队长分给。拦截到对方来球，要第一时间传向队长的方向，无论何时何地都不允许各人自由发挥单打独斗，集体主义要压倒个人英雄主义，当然如果某大明星如梅西哪样技艺超群，大家也会围绕他进行配合的。
不同形势下的心理状态
刚开场时，双方都处于想赢怕输的心理下，进攻小心谨慎，特别怕犯错误，因此都很紧张，手脚有一种放不开的感觉，肌肉僵硬，动作呆板。
因此比赛前的热身练习特别要充分利用好，要练到身体发热，肌肉富有弹性，才能减轻乃至杜绝紧张的现象。另外很多队员还在比赛前嚼口香糖，听音乐，这都是有效的缓解紧张的好办法。
开球后，双方你攻我守地交锋几个回合后，对对方的实力和技术特点有了一定的了解，心态开始有所放松，技术动作和配合上越来越自如，越来越具有挑战性和目的性，在交锋的过程中占上风的一方，尤其增加了更多的自信和轻松，开始操练起自己最佳的战术和技术打法。
然而对方也不会轻易示弱，设法用防守反击的招法来顽强对抗。
那么，对于球迷来说，对于世界杯这样的体育盛事，我们当然不能错过。可是，毕竟还要学习、工作与生活，该怎样度过这四年一届的狂欢呢？
世界对于足球的狂热程度，32支球队的最终对决，一个个进球涌起球迷无数的心，一个个脚步荡漾着所有的观众，全世界的人都在关注，都在拭目以待，谁能成为本届世界杯的霸主。
但是为了身体健康，为了以后还能更好地、持续地参与世界杯的狂欢，我们还是要注意一些生活常识。
其一，确保睡眠充足。人体需要充足的睡眠才能够使得人体机能正常运转。可以是提早休息，开闹铃到点在起来看世界杯，或者白天补眠。
其二，确保不影响工作。世界杯只是我们生活的调味品，并不是生活的全部或者说主要，很多的朋友都已经工作，作为一个成年人，工作是首要的，因为世界杯而失去工作或者影响工作有一些得不偿失。
其三，应该不要影响到邻居。笔者曾经见到有朋友看球的时候特别冲动，一到激动处，敲桌打鼓，百米之外都能听到声音。但并不是每个人都喜欢足球，在他们的眼里，球迷只是一群狂热分子。所以，你的喜好，不要去影响别人的休息，何况是在半夜。
其四，若是在娱乐场所与朋友狂欢，需要适可而止。有很多朋友一进娱乐会所便不醉不归，现在很多酒吧、会所等夜店都可以观看世界杯，一起庆祝世界杯的到来，这个很好，不过作为个人而言，你需要克制自己，不能惹是生非。
其五，熬夜需补充营养。熬夜对人体是损伤比较大的，人体基本上在凌晨的时候进行人体自我修复功能，而如果这个时候还没有休息，则对其有很大影响。所以建议可以熬些东西补补，譬如汤粥等。
其六，注意眼睛不要距离电视或者电脑过近。屏幕的辐射我们都知道，只不过在观看的时候我们可能都会将其丢到脑后。
其七，注意防蚊。炎炎夏日，是蚊子最多的时候，它们会与你读过整个夏天，特别是在夜里，它们频频攻击着我们的肉体I，所以，你不想第二天长许多的包的话，可以与蚊香共驱之。
其八，可以放一些啤酒或者饮料。不管男人或者女人，对于啤酒都是情有独钟，特别是足球爱好者，在进球庆祝的时刻，啤酒是必不可少的，加上炎热的天气，谁不想呢？
现在，2018世界杯已经进入最后的半决赛。阳光心理特别推出“冠军竞猜”活动：你认为今年的世界杯哪只球队能够最终捧起大力神杯（获得冠军）？请在留言区留言。截止7月13日。
比赛结束，猜中冠军球队的读者将会收到阳光心理送出的特别礼物~~~~
