身体都喝成什么样了，还说酒瘾不是病？
发表于：07-13 浏览：495 次
喝酒和抽烟一样，到一定程度都有一种依赖性，所以有的人一周要喝几次酒，有的人一天要喝几两白酒或几瓶啤酒。
如今社会竞争激烈，生活压力大，很多人都生活在巨大的负能量加重压之下，而每个人的解压方式又各不相同，有的喜欢健身游泳、有的喜欢打牌喝茶、有的喜欢蹦迪钓鱼，肯定也有一部分人喜欢喝酒聊天、吹牛划拳。
每天早九晚五的生活，很多人下班想找三五个好友或一两名知己，放下一天的包袱，几个人小酌几杯，聊聊天吹吹牛，缓解一下一天的疲惫。
还有的就是忙碌一天下班回家，晚饭时候来两口小酒，也是为了给自己一天的工作“解个压”，促进睡眠。
还有一种人每天喝酒那就是有所谓的“酒瘾”了，每天都要喝几两白酒，有的是顿顿饭都要来二两白酒，这样的人不给他们喝酒就茶不思饭不香的样子，这样的人已经在日积月累中有了喝酒的习惯，就跟一天三顿饭一样。
喝酒也是人的一大爱好，有的人滴酒不沾，但有的人就是无酒不欢，不过为了自己的身体健康，喝酒还是要适量。
酒瘾(alcoholism)，是酒精导致的成瘾综合征。现已证明，因受遗传因素的影响，对酒的代谢，人群中有酶组成的差异。酒瘾的发生是遗传因素和环境因素共同作用的结果，酒瘾者存在不可逆的内脏功能和智力损伤，酒瘾是一种日趋严重的疾病。
早在20世纪30年代，人们就开始认识到酒精依赖实际是一种疾病，而非由于饮酒者道德沦丧或意志薄弱所致，酒精依赖是仅存于心血管疾病和肿瘤而居于第三位的公共卫生问题。
酒精依赖是由于饮酒所致的对酒渴求的一种心理状态，可连续或周期性出现,这种渴望常很强烈。1977年,世界卫生组织建议用酒精依赖综合症代替酒依赖。
饮酒和乙醇滥用可以有多种皮肤表现，包括手掌红斑和蜘蛛痣（也称为蜘蛛毛细血管扩张、动脉蜘蛛、蜘蛛血管瘤等。酒精也可以诱发伴有皮肤病表现的其他疾病。
慢性酒精中毒患者可发生多种内分泌变化。男性患者可有性腺功能减退和雌激素分泌增多。性腺功能减退表现为性欲和性能力丧失、睾丸萎缩、生育力降低以及面部毛发生长延缓，雌激素分泌增多表现为乳房女性化、蜘蛛痣、改变脂肪分布、体毛脱失、阴毛分布女性化。
与此相反，女性患者很少表现为男性化的体征，可能出现乳房萎缩或月经不调。30%的患者伴有酒精性肝炎，表现为肝大，表面光滑，偶有压痛。
酒精依赖者的主要表现是对饮酒的失控和耐受性，对酒精有神经依赖和躯体依赖，存在戒断综合症，早期会出现焦虑和抑郁情绪。
他们对社会和家庭不负责任，生理、心理和行为发生改变，以神经、精神障碍为主，伴有机体其他脏器损害。酒依赖主要可视为个体压抑功能的释放，使压抑的各种心理冲突得以表现。
既而引发多种心理障碍，如：幻觉症，痉挛发作，震颤谵妄，嫉妒妄想，痴呆等。科学研究发现酒精依赖病人在社会适应力和人际交往方面有着某些共同特征，因此对酒精依赖病人的心理治疗不仅有着深远的社会意义，还会对异常心理学的研究做出贡献。
当然，凡是运用心理学的基本原则和技巧、通过言语、表情、态度、姿势,、行为以及周围环境和生活条件的改善，去影响、改变患者的感受、认知、情绪和行为等，从而达到改善心理状态、行为方式以及由此引起的各种躯体症状，都可以认为是心理治疗。
需要强调的是，心理治疗是在一定心理学理论体系指导下，所实施的理论治疗方法与技术。心理治疗的形式是多种多样，根据心理治疗的对象可以将其分为个别心理治疗、集体心理治疗以及家庭心理治疗。
有人指出嗜酒者病前人格特征常为：被动、依赖、自我中心、易生闷气、缺乏自尊心、对人疏远，有反社会倾向。而嗜酒者中反社会人格可高达 50%。人类饮酒的目的之一是借酒浇愁，饮酒可缓解现实困难和心理矛盾引起的焦虑。
怎么喝酒不会成瘾？
第一，在日常生活中，饮酒前，饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。同时做到少量并慢慢地喝酒，不要一口灌下，让身体有时间分解体内的乙醇。
第二，在每次喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。
第三，平时爱喝酒的人，一定要多服用维生素B族的食物，动物肝脏、蛋黄、花生、大豆等，以提高体内维生素B族族含量。喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。
第四，喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
第五，疲倦时不要喝酒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
第六，自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。
只要平时喝酒时多注意以上这些，相信酒瘾会远离你。
