青少年存在哪些常见的情绪类问题？
发表于：08-11 浏览：389 次
通过对本机构的咨询案例整理，我们发现青少年情绪类问题越来越严重。
而根据我们的经验，大多数青少年只是知道自己的某些情绪似乎困扰自己，并没有意识到问题的严重性，从而在严重影响了自己的学习和生活的情况下，并没有产生对外求助的行为。
因此，我们将一些症状及其表现整理出来，帮助家长与青少年自查，以便及时求助。
【自卑】
自卑的青少年往往一方面在自己的自身生理条件如身高及能力如学习和掌握某项陌生技能的成功几率评价过低，一方面对别人的评价过分敏感，常把一些他人的无心之言与自己关联起来，认为是别人在贬低自己，从而与他人产生冲突。
另外，具有自卑心理的人常常将自己一方面的不足扩张到整个个人能力的不足，从而失去成功的能力。因此，自卑对青少年的影响也是非常消极的。
【焦虑】
焦虑分为记性焦虑和慢性焦虑两种。其中慢性焦虑在青少年群体中发病率较高。具有慢性焦虑的青少年呈现持续性的紧张状态，无法静心学习和思维，交往中紧张，易激惹。
遇事过度紧张往坏处想，而且会为实际上不存在的威胁感到不安。同时各种躯体症状如心悸、口干、发抖、睡眠障碍及梦惊等躯体并发症也有发生。
【恐惧】
恐惧又称恐怖，中学生最常见的恐惧症为社交恐惧。其主要特点是在人际交往中感到害羞、局促、尴尬，从而变得行为迟钝。
而在公共场合总是觉得别人在注意自己，从而不敢讲话，甚至不敢从事正常活动。
【抑郁】
这种情绪障碍主要特征是持久的情绪低落，并伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适及睡眠障碍。
具有抑郁性情绪障碍的同学对学校及生活中新鲜事物基本不感兴趣，平时总是无精打采，在学习过程中不能思考，常常抱怨大脑一片空白，而在各种活动中兴奋不起来，并且缺乏人际交往意愿。
经常回忆过去发生的不好的事情并感到内疚，而在对将来的事情进行展望时总是较消极。
【强迫】
强迫主要表现为强迫观念、强迫冲动或强迫动作，比如看到尖锐的东西总是想到起刮在某个平面上刺耳的声音；看到胖胖的小孩内心总有种想虐待他的冲动；总是不停的检查门锁，因为总是怕自己没有锁门等。
具有某些不可改变的习惯不是强迫，真正的强迫是指自己能意识到自己的表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安。
青少年时期是一生中最关键的的时期之一。而上述情绪类问题会严重影响青少年的学习、交往及生活能力，如不及时矫治，其危害甚至会持续一生。
因此，一旦发现上述诸类症状，应当及时寻求专业机构的帮助，及早治疗将危害降到最小。
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蒋庆伟，洛阳市阳光心理健康咨询中心主任，首席心理咨询专家。
硕士研究生，主治医师，国家认证高级心理咨询师。中国心理协会会员，中国心理卫生协会会员，全国优秀心理学工作者。
河南省残联主席团委员，洛阳市残疾人联合会主席团委员，洛阳市精神残疾人及亲友协会主席，洛阳市青少年心理健康协会秘书长，洛阳心理咨询师协会副秘书长，洛阳市心理咨询研究会常务理事。
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