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你有没有过这样的经历?
就是父母总是安排你的人生,小到吃饭穿衣,大到安排你的专业、工作、伴侣。
我们这里接待过很多的来访者,
经常遇到一个同样的问题:
对父母最大抱怨,都是父母对自己的控制。
很多父母总是喜欢让孩子按照自己的意思,以此展示做自己教养的成功。但是这往往是错误的教养观念。
因为逼着孩子做自己不喜欢做的事,或者孩子不做就进行否定,往往会伤害孩子的自尊心。
心理学上认为自尊是一种精神需要,是人格的内核。
只有这个基础稳定,才能让孩子发展出健康的人格。
比如自爱、自信、自强等,都源于此。
前两天在一家店里吃饭,
隔壁桌是一个妈妈带着儿子吃饭,
吃着吃着突然孩子大叫起来:
“不要把汤倒进我碗里”。
妈妈没有理会,继续用勺子舀汤,
这个时候孩子放下筷子,以不吃来对抗妈妈。
“你翅膀硬了啊,这么好喝的汤,还不赶紧给我喝掉。”
“我就不”
“快点,我命令你一分钟内喝完。”
“为什么你总是要我做我不喜欢的事。”
“没有为什么,就因为我是你妈妈,要你喝点好喝的汤都这么为难,那以后我还怎么管你。”
这时孩子开始委屈地哭了起来,
妈妈也没有为之动情,继续吃自己的饭,
最后孩子还是把汤给喝光了。
等儿子屈服了,她才将目光放到孩子身上。
很多时候,父母以爱的名义,控制孩子。
说爱孩子,其实只是爱那个自己喜欢的样子,而讨厌那个不符合自己要求的样子。
所以当孩子不按照自己的想法做,马上就威胁加恐吓,一直到孩子投降为止。
很多控制欲强的父母都在做一件特别有意思的事情:
总希望通过改变孩子,来改变自己的情绪。
当他们觉得焦虑时,那是因为孩子让他们担心;
当他们觉得愤怒时,那是因为孩子惹他们生气;
当他们觉得沮丧时,那是因为孩子使他们失望。
因为他们无法控制自己的这些负面情绪,
他们的想法就是:
我是因为你产生这样的负面情绪,所以你要改变,这样我的心情才能变好。
于是他们不断的控制孩子去改变,
从而改变自己的情绪。
其实,在我们想控制别人的时候,都是因为我们自己不稳定的自我和自我价值感,需要别人的语言和行为来得到肯定和安慰,所以我们想控制别人。
自我价值感的高低,
并非取决于一个人外在表现的是强势还是弱势,
它指的是一个人内在的自我认可程度。
我们习惯了通过事情处理的好坏来评价别人和自己,
这本无可厚非,
但是,一件事的成败是不能用来定性一个人的价值高低的。
事情没有做好,我们应该考虑的是问题出在什么地方,有没有更好的处理方式,这样才有利于积累经验,让我们下次可以做的更好些。
相反,如果我们急于拿事情来评价自己,认定自己能力不足,这种对自我的攻击只会唤醒自己的负面情绪,让自己处在一种挫败感的情绪化状态中。
另外,自我价值感高的人并不是没有缺点,没有不足,相反,他们也会遇到很多很多的问题,并且有很多问题也是无法解决的,但是他们面对自己不足的时候,可以用更理性的角度去看待。
接受那些不能改变的不足,承认自己能力是有限的,
但并不为此而自卑,而是认为不足也好,能力有限也好,都是生活的一部分,这并不可耻。
当你能够接受这些,也就慢慢地建立了良好稳定的自我价值感,也就不需要去控制他人了。