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《洛阳晚报》:可怕的选择题,越检查错越多!

发表于:05-01 浏览:285 次

高考、中考进入倒计时,考验学生心理素质的时刻到了。如果学生考前压力大,出现焦虑、失眠、紧张等问题,该怎么办?


自即日起《洛阳晚报》携手阳光心理开展【望闻问切,考前减压】系列活动。



本期案例题为:《可怕的选择题,越检查错越多》


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开药 


考试焦虑是一种常见的心理体验。


有这类情绪的学生多数会记忆力减弱、难以集中精神、思维容易停滞,在生理上容易疲倦、失眠、多汗、厌食、心跳加速,甚至拉肚子、尿频等。


齐齐的“症状”——做选择题困难就是考试焦虑的表现。

那么如何远离考试焦虑呢?

 



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标签:压力

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