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1
朱丹又一次上了热搜。
在一次节目中，聊到吵架的处理方式，朱丹说她和周一围处理吵架的方式基本上是冷战。
周一围会先冷她两个小时，如果她还继续冷战的话，周一围就会对她说：“我现在是在给你台阶，如果你不走下来的话，等会儿这个台阶就没有了。”
就是这一句，把观众们给彻底点燃了，纷纷大骂周一围是渣男，说他居然敢这么欺负人，简直气死了，而朱丹太卑微了。
于是，朱丹又发微博替周一围解释，说自己很感激他巴拉巴拉之类的。
朱丹和周一围这一对，真的很有意思。
上一次周一围和女助理共用一根吸管，被骂上热搜后，又是朱丹第一个跳出来发微博替他维护的。
如果是李湘或者张雨绮，她们会怎么样呢？
王岳伦被拍到有异性晚上坐他的车，李湘直接喊......。
张雨绮就更火爆了，拿刀闹到了警察局。
但是朱丹则截然不同，她都是旗帜鲜明地站到丈夫这一边，不断帮他解释一切。
为什么会这样？
因为朱丹太在乎这一段关系了，太害怕失去对方，所以她想拼命地抓住他。
有人劝她可以不用替周一围辩解，她说不，在车子坐着无聊。
有人说要她长点心，不要被对方吃的死死的，她回复说，终于被他吃的死死的，太好了。
在朱丹的微博上，有大量的内容会提到“老公”、“周先生”。
但是到周一围的微博去搜索“朱丹”，结果为0，搜索“老婆”，结果为0，搜索“孩他妈”，结果为0，搜索“爱人”，结果依然为0。
就连朱丹生孩子的当天，周一围也只是发了一个表情而已。
更让人神奇的是，朱丹生孩子的微博他不评论也不点赞，却独独点赞了一条别人转发朱丹的微博。
朱丹说，下雨天的时候，别人都是在家里等另外一半回家，而周一围要朱丹去机场或者车站接他，她就会真的带着伞去车站或者机场接他。
周一围是不是渣男，他对朱丹好不好，只有朱丹心里知道，也只要她开心就行，外人不好说什么，这本来就是如人饮水冷暖自知。
了解我们的读者就知道，桌子不喜欢写八卦，这一块我们就不做谈论了。
接下来我们重点说一说，为什么朱丹会在这段感情里面不断付出，他们的互动模式为什么会这样？
2
要了解朱丹，这要从她在北大失控泪崩的那一次演讲说起。
朱丹从小在农村长大，母亲是纺织女工，父亲在她出生的那一年就得了肺病，在她7岁那年就去世了。
幼年丧父，从小在重组的家庭长大，家里经济很差，这样的环境可想而知了。
因为这样的环境，从小到大她都是一个乖乖女，不敢叛逆也没有条件叛逆。
家里的条件不好，常常会让她感到自卑，在20岁之前，她去过最远的地方就是杭州。
在杭州，她看到了很好吃的“馒头”，从来没有吃过这么好吃的馒头，她用身上所有的钱买一笼回家，最后才发现自己口中的馒头，竟然是小笼包。
家里很穷，却偏偏读的是传媒专业，身边都是穿着光鲜亮丽的同学，她处处感到自卑，尤其是有一次做节目的时候，需要去很远的地方爬山录节目，她没有合适的衣服，只能找朋友借钱去买。
那一双300多的鞋子就一直停留在她的脑海里面。
还有一次从大理返回，别的同事都去买大理的特产带回家，整个车的人都下去了，只有她一个人呆在车子，因为她没有钱。
别人问她为什么不下去买东西，她只能假装说自己不喜欢，害怕别人看穿她没钱。
那一刻她尴尬极了。
还有早年进入电视台实习的时候，因为自卑，她敏感而脆弱，一般的孩子如果没有自己的座位会自己找地方坐，可是她不敢。
她不敢去坐别人的座位，即使很累很困的时候，她也只是站到墙边上去打一个盹。
她是整个电视台最忙、最累、最隐忍的那一个，她之所以能够有今天，和自己的付出离不开关系。
整个演讲，朱丹说到自己的原生家庭、自卑，早年经历，还有面临压力的时候，那些尘封已久的伤疤一一展开，她终于忍不住情绪失控大哭。
她想起了自己最灰暗的那一段时光，因为不自信，害怕看到话筒，害怕站到聚光灯下，害怕别人对自己有期待，患上了抑郁症。
不断对别人说对不起，不断否定自己，疯狂的时候只能不断去抓自己的头发，以至于现在都不敢碰主持行业。
朱丹的那一番话很打动我，她说：
我心里面有一个灰姑娘一直都没有长大，我用了十年的时间还是没有摆脱那个从农村出来的小小女孩。
自信不是与生俱来的，它需要太多太多的东西去积累。主持好一台晚会，做好一个节目，那样根本不累。
真正累的如何在别人的期待中，挑战自己，做好自己……
看这段视频的时候，我也跟着渐渐眼眶湿润。
她的身上有很多人的影子，不自信，不敢做自己，不断否定自己，以至于她把这样的自己带到了婚姻中，在和周一围的相处中，她还在被那个敏感脆弱、内心没有长大的女孩所影响。
幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年，这真的是一句只是想一想就让人眼泪掉下来的话。
很多时候，我们总是说爱自己，要勇敢做自己，这样的话说出来很容易，可是要做到真的很难很难。
就像是朱丹，她尝试过很多方法，她把车子开到不限速的高速公路开到240码听着心扑通扑通地跳，辞职拿起背包去没有人认识的地方旅行……
可还是不行，无论她跑得多快，她身后的那一个黑影还是会以最快的速度跟上她。
自卑的女孩，心中都有一道裂缝，平常的时候看起来没有什么异样，但是有光照着她的时候，那个裂痕会放到无限大。
她讨厌自己的性格，讨厌自己的自卑懦弱，讨厌自己只想逃避一切，就像朱丹自己所说，她很想去抱抱那个内心孤独而无助的女孩。
微博有一段话引起很多人的共鸣：
我特别羡慕自信的人，因为他们就算是错的，也有勇气坚持自己的观点，而我就算是对的，也没有勇气坚持下去，因为我怕我真的错了。别人那种从骨子里面散发出来的自信，我这一辈子都模仿不出来的。
3
周末的时候，桌子在公众号的后台发出一段文字说性格没有好坏之分，不一定外向就比内向好，其实我们讨厌的不是内向的性格，而是自己的不自信……
在后台收到很多读者的留言，他们都说自己感同身受。
那么，如何爱自己，如何接纳自己，如何变得自信呢？
我觉得有三件事情非常重要。
第一， 接纳过去的自己。
过去的你自己是一个什么样的状态，你的原生家庭是如何影响你，这一些你都必须搞清楚，而且要学会接纳。
很多人甚至都不敢坦承自己是农村来的，不敢承认自己的原生家庭，这就叫否定过去的自己。
不能接纳过去的自己，就很难面对现在的自己，也很难做到自信。
很多自卑的人，都是在极力否定自己，明明没有钱，却在朋友圈装出有钱的样子，明明没有男朋友，却装出自己有的样子。
有句话叫越缺什么就越炫耀什么，其实背后的真正原因是自卑，这就叫不接纳自己，不接受自己没有钱，不接受自己出身不好。
学会爱自己的第一次，就是学会接纳过去的自己，坦陈过去的自己，没钱就没钱，出身不好就出身不好，我大方承认，怎么了？
第二， 认识现在的自己
我们必须要明白，我们身上有很多东西，我们的性格，我们的潜意识，我们接人待物的方式，都是我们的父母、我们的成长环境，我们过去的一切带给我们的。
比如说讨好型人格，可能是他小时候得到的爱并不多，比如说我们现在对待别人的方式，就是被从小父母对待我们的方式给影响的。
就拿我自己来说，我很讨厌吃胡椒，但是我又说不上来为什么讨厌，后来母亲帮我梳理的时候，我才明白，原来我的外公很喜欢做胡椒粉，但是他有家暴的倾向，从小我被他打过很多次。
所以，我其实是把讨厌胡椒粉代替成为讨厌外公，这个东西已经到了潜意识里面了，我却没有意识到。
我有一个叔叔，这些年他搞建筑赚了很多钱，房子买了很多套可是他还是穿得破破烂烂，生活非常节俭。
为什么这样？
因为他小时候遭遇过饥荒，那种东西刻入了他的潜意识中，自己过好一点的生活就会让他有罪恶感。
所以，这些东西你都要搞清楚，你要明白那些东西是如何进入你的潜意识，如何影响着你，组成了现在的你，梳理清楚并且学会认知真正的自己，这非常重要。
第三，成为更好的你自己
这一点是最难的，也是需要付出相当大的努力和精力。
比如说讨好型人格，我弄清楚之后，能不能改过来呢？比如说自卑，我要怎么才会变得不自卑？
知道自己现在是怎么样的人，然后制定相应的计划，一步一步去变成自己想要的人，这就叫成为更好的自己。
有一种东西叫轮回，就是我们必将会被命运所安排，但还有一种东西叫超脱轮回，想要超脱轮回，就必然付出更多。
拿了一手烂牌叫命运，但是把一手烂牌打出王炸的感觉，这才叫本事。
接纳过去的自己，认识现在的自己，将来成为更好的人，这才叫真正的爱自己。
这篇文章送给朱丹，也送给每一个不自信的我们。
