你的孩子会立马吃掉那颗“棉花糖”吗？

发表于：08-24 浏览：142 次

一个关于儿童延迟满足的实验

实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。

有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；

而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬；

研究人员进行了跟踪观察，发现那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子，长到上中学时表现出较强的适应性、自信心和独立自主精神；

而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。

在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。

【1】

在超市，我们偶尔会看到一个小孩子，因为立马想要那个喜欢的玩具、好吃的零食而当场“怒不可遏”，拳打脚踢。

每当这个时候，手足无措的家长一方面觉得“丢脸”，但另一方面却无可奈何，只能在“大庭广众”之下，草草地满足了孩子的“愿望”。

小孩子尝到甜头之后，屡试不爽，最后结果就是，这种情况愈演愈烈，甚至也会对儿童的人格发展产生巨大的影响。

【2】

如果从心理学角度来看待这件麻烦的事情。 

首先，因为家长对孩子的错误行为无意识地施加了正强化，导致该行为发生的概率逐步增加。

在每次哭闹之后，家长都会满足“愿望”，使孩子最终得到了自己满意的结果。而一旦某一次得不到满足，孩子会加大自己哭闹的力度，因为他们知道这种方法对于父母来说最有成效。

【3】

第二个原因，我们也可以理解为，家长有意无意行为后的结果——孩子缺少延迟满足的能力。

延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果，放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。

通俗的说，也就是为了长远的利益而延缓当前的享受。

【4】

看完这些有些家长会说：

 

“我的孩子还小，他能懂什么？”

“我们家就这一个宝宝，饿着了、馋着了，这怎么行？”

“吃喝拉撒本就是人之常情，更别说一个小孩子了，晚几年再说也不迟！”

 

如果你真这样想的话，那可就大错特错了。

延迟满足本身就是心理成熟发育的表现，是情商的重要成分。

【5】

研究者长期追踪调查后发现，上面视频里面具有更好延迟满足能力的孩子，学业成绩平均要比“熬不住”孩子高20分，而他们在参加工作之后，也会不轻易在困难面前低头。

而三岁左右的孩子已经具有了延迟满足能力之间的个体差异。

总之，具有高的延迟满足能力的人会相比于其他人有更大概率获得成功，但它需要在孩子小的时候就被培养。

【6】

最简单的培养策略是转移孩子当前的注意力

 

当孩子已经出现想要某个玩具“苗头”的时候，你可以试图让孩子与这个玩具保持“距离”。

 

比如逛另外一个超市区域，或者通过几个无关的问题吸引他的注意力。

 

可这种方法只能临时起作用，真正延迟满足能力的培养应该从生活中各种小事做起。

 

但仍需要注意的是，培养延迟满足需要家长理性的逻辑和思维，它不是仅凭借自己的好恶来判断孩子的行为，也不是一味盲目的拒绝。