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日前，在阳光心理咨询中心的第82期存在主义已经圆满结束，浮浮沉沉存在主义已经连续招募82期，长达近3年的时间，在这3年的时间里，存在主义的成员们有的坚如磐石一直都在团体里，有的犹如秋风秋风落叶，值留下回忆。但是对与大家在这里的成长，总是有痕迹的，成员们针对心理“纠缠”定律展开分享后，也收获良多。
①导师说——
挪威心理学家诺德斯克曾在军队服役一年，一次突然的军事演习，由于时间紧急，诺德斯克来不及系好鞋带便匆忙上场集合。
就在他准备俯身系鞋带时，演习开始。从那一刻起，诺德斯克无时不在想着那根没系好的鞋带，万一松掉，绊倒自己，闹出笑话，该如何是好……
就这样，他一直无法集中精力，结果不幸发生：诺德斯克左腿中弹受伤。而事实上，那根鞋带一直很好地系着。
后来，诺德斯克根据这一经历，提出了着名的心理 “纠缠”定律——我们的大脑往往容易为一些不相关的小事纠缠，而导致精神无法集中，或者注意力发生偏差。
你越在意，偏差就越严重，你纠缠得越久，事也就越烂。如果你和烂事纠缠一辈子，那么你永远都会陷在廉价的生活之中。
②邱律师说——
在刘震云的小说《一地鸡毛》中，小林夫妇有一个典型的纠缠案例。
小林因为赶着去单位上班，买回来的豆腐忘了放冰箱里，结果馊掉了。
小林的老婆先下班回家，看到了馊掉的豆腐，将怒气对准了小林：“买回来的豆腐不放在冰箱里，存的什么心？”
小林本就丧气，因为买豆腐迟到，还被新来的大学生抓住，也是一腔的火气：“一斤豆腐，馊了就馊了，谁也不是故意的，何必说个没完没了？”
就这样两个人吵了起来，本来吵就算了，小林又把去年打破暖水壶的破事给提出来。老婆这下火了，把小林上月打碎花瓶的事也拿出来说事……
一场家庭大战就这样无可挽回地爆发了。
这是现实的写照，每个人的心里都装着一对小林夫妇：
为了要回一块钱能和公交司机大打出手，为了一块变质的牛肉能和饭店老板理论半天，为了一只摔碎的碗能和老公冷战一星期……
每天的生活无非就是买豆腐、买白菜，吃饭睡觉洗衣服，应付保姆弄孩子。
至于宏图大志、事业理想，那都是狗屁了，到了晚上连一页书都不想翻，人就是这样被消磨殆尽。
③傅老师说——
小说《我不是潘金莲》也是一个“纠缠”的故事。
农妇李雪莲为了生二胎，商量和化肥厂工作的丈夫假离婚，丈夫却趁机和发廊的姑娘结婚。
李雪莲有苦说不清，上法院起诉前夫：让法院判他们是假离婚，然后复婚，她再跟这个坏蛋真离婚。结果：李雪莲败诉。
抗争无望，吃尽苦头后，李雪莲只要前夫说句实话便作罢，前夫一口咬定，死不承认，扯出李雪莲结婚时不是处女，当众嘲笑：“我咋觉得你是潘金莲。”
因为这句话，李雪莲决定上访。
在20年时间里，每年开春，李雪莲准时上访，被当地警察拦住11次，被河北警察拦住3次。5次突围到北京，被追过去的警察劝回3次，剩下2次，一次在长安街被扣，一次在天安门广场被扣。
她长得漂亮，可以找更好的男人；
她手艺精湛，可以赚更多的票子；
她头脑聪明，可以过更好的生活。
可除了和前夫死磕，她二十年生命没有任何意义。她本有一手别人羡慕的好牌，却硬是打出了潦倒不堪的烂局。
为了一句话，为了一口恶气，为了一件烂事，她纠缠了一辈子，折腾了一辈子，过毁了一辈子。
很荒诞，也很现实，但每个人都可能是李雪莲：
为了一些毫无价值烂事，纠缠一辈子。
④黄女士说——
《意林》中看到这样一个故事：
一头行走在沙漠里的骆驼，被一块玻璃硌到了脚。骆驼火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎片踢了出去，却不小心将脚掌划开了一道深深的口子，鲜血染红了沙漠。
残留的血腥引来了秃鹫，一路追着骆驼盘旋，骆驼不顾伤势狂奔起来，跑到沙漠边缘时，浓重的血腥又引来了附近的狼。
骆驼疲于奔命，像无头苍蝇样，仓皇中跑到了一处食人蚁的巢穴附近。闻到腥味的蚂蚁倾巢而出，黑压压一片直奔骆驼而去，将骆驼围得严严实实。
临死前，骆驼后悔地说：“我为什么要跟一块小小的玻璃纠缠呢？”
是啊，你为什么要和一件毫无价值的烂事过不去呢？
⑤阳光心理咨询师说——
人生最大的悲剧就是和一个烂人为了点烂事纠缠了一辈子，基本上你已经丧失了其他的可能性，经济学上称之为“机会成本”。
如果你为了一斤馊掉的豆腐和女友斤斤计较最后导致分手，你俩的爱情和你的爱人也就值一斤馊掉的豆腐；
如果你为了一个打碎的花瓶，把孩子打得不敢大声说话，那么你孩子的勇气也就值这个花瓶了；
如果你为了一句话纠缠几十年，那么你几十年的价值也就值这句话而已。
不是因为烂事不值得争取，而是人生中有更多的大事等你去完成。
就像《不该》里唱的：
纠缠与固执等待，反而是另一种伤害。彼此紧握的手松开，去拥抱更多未来。错过的时间怎么买，谁都付不出来。或许我们学会释怀，让过去安静下来。
END
温馨贴士 ：如果您的生活和工作遇到心理困扰，欢迎拨打阳光热线，或添加老师微信，阳光心理将为您提供全方位的心理健康服务！
阳光信息 ：《存在主义团体》第83期开始招募了
