【百科】趣味心理

发表于：07-06 浏览：390 次

小编一直都觉得吧，心理学是一个灰常有趣的东东，那，突然有这么一天呢，小编就“众里寻他千百度”，搜集了这么一些有趣的知识来和大家一起分享一下。

 

     理论篇

● 你为什么总感到绝望？

● 你为什么对父母的关爱感到麻木？

● 你为什么总是很倒霉？

● 你为什么还是单身？

● 你为什么总是后悔？

1、你为什么总感到绝望？

习得性无助：当一个人在某件特定的事情上付出多次努力，并反复失败，形成了“行为与结果无关”的信念后，可能就会将这一无助的感觉过度泛化到新的情境中，甚至包括那些本可以控制的情境。比如，你已经在很长一段时间内处于孤独中，你就会渐渐认为孤独才是人生的真实，从而更加放弃与他人交流。

2、你为什么对父母的关爱感到麻木？

    贝勃定律：当人经历强烈的刺激后，再施予的刺激对他来说也就变得微不足道。比如：原本10000元的电脑涨了100元，你一定不会有什么大的反应。同理，父母一直在关爱你，所以你对他们的嘘寒问暖就没有了感觉。

3、你为什么总是很倒霉？

    墨菲法则：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。会出错的事总会出错；如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。比如：无论你等哪一路公共汽车，它总是姗姗来迟。墨菲法则告诉我们：小概率的结果也有可能会发生，不要对生活抱有过于完美的期望。

4、你为什么还是单身？

    戴蒙德理论：失业者失业过久，工作技能就可能出现退化，所以他们很难再找到工作。同样的，单身时间久了，往往爱的能力也会退化，比如说缺乏真诚和热情，缺乏浪漫的情怀，对一些机遇也抱着爱谁是谁的态度，相应的，对异性却反倒会增加许多要求。

5、你为什么总是后悔？

情绪判断优先效应：心理学家发现，人在判断事物时常常首先受到情绪左右，在理性之外增加情绪影响从而改变态度，这叫作情绪判断优先效应。人常常会因为控制不了自己情绪，而做出一些不理智行为，而当情绪过后冷静下来变得理性点时，就会开始后悔自己当时所作所为——可惜的是，这世界并不存在后悔药。

 

     疗法篇

● 沙盘疗法

● 房树人测验

● O卡牌

● 催眠疗法

● 意象对话技术

1、沙盘疗法：即箱庭疗法，让来访者使用各种小道具在沙盘中创造出各种场景。通过创造的意想和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开咨询中的阻抗。基本上各种心理问题与心理障碍均可作为此方法的治疗范畴。沙盘疗法目前在国内已经广泛用于儿童心理治疗。

2、房树人测验：又称屋树人测验（HTP），它开始于John Buck的“画树测验”。John Buck于1948年发明此方法，受测者只需在三张白纸上分别画屋、树及人就完成测试。而动态屋、树、人分析学则由RobertC.Burn在1970年发明，受测者会在同一张纸上画屋、树及人。这三者有互动作用，例如从屋及人的位置与距离都可看出受测者与家庭的关系，所以这两种分析学多数会结合使用。不仅是一种人格测验，而且是一种智力测验。它可以动态的掌握病人病情的演变，并且能促发病人的创造力，甚至通过绘画，起到治疗作用。通过多次绘画达到治疗目的的方法以后逐步形成了心理治疗中的绘画疗法。

3、O卡牌：心理学上叫潜意识直觉卡，是一种奇妙的心理投射测试工具。由两组牌组成：其中一组是小的卡片，也就是图卡，内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案；另一组牌上面有文字，也就是文字卡，可以作为这些水彩画图案的背景。我们借助这不同的图案和文字的组合，就可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察。同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。

4、催眠疗法：是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言,和潜意识对话，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。催眠可以很好的推动人潜在的能力，现在一些心理治疗的方法是使用催眠来治疗人的一些心理疾病，如强迫症，抑郁症，不良习惯，情绪问题等。

5、意象对话技术：它是主要由我国心理学家朱建军先生创立的一种技术。通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗效果。这是由中国人创立的最重要的心理疗法。它不需要了解来访者的病史和生活史，所以易学易用、见效快。目前被广泛使用。

    好了，今天的学习就先到这里了。小伙伴们都学到了什么呢？如果觉得有意思，就动动小手，分享给更多的伙伴吧！想了解更多，就长按下方的二维码，扫码关注我们的官方公众号吧。