【百科】常见心理问题

很多人不了解心理问题，对心理问题有很多误解和偏见。有些人呢，自己感觉不开心，却不知道自己到底有没有心理问题，或者说是否需要去找心理咨询师，今天呢，小编就精心整理了一些关于心理问题的知识，供小伙伴们学习和参考。

心理问题分类

1、一般心理问题

    一般心理问题是由现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状况。比如：因受批评而苦恼、因家人去世而伤心等等。

2、严重心理问题

    严重心理问题是由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应强烈、持续时间较长、内容充分泛化的心理不健康状态。比如：因失恋而长期消沉并痛恨所有异性、因童年挫折而长期自卑性格懦弱等等。

3、神经官能症

    又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。比如：抑郁症、强迫症。

 

常见心理异常

1.情绪低落或情绪不稳，持续超过三周未缓解

2.身体长期感觉不适，医学检查未发现明显器质性病变

3.人际关系和社会交际出现严重问题

4.感觉学习或者工作压力太大而无法排解

5.长期失眠或入睡困难

6.遭遇重大生活挫折和突变

7.长期家庭矛盾难以解决

8.儿童学习困难

9、自己和朋友都认为你需要改变的情绪、心理状态、性格特点、行为习惯等。

 

                  心理困扰与烦恼的外在表现

1、情绪困扰——焦虑紧张、心神不宁、情绪低落、心情郁闷、烦躁易怒、爱冲动、发脾气等。

2、性格不良——自卑、多疑、孤僻、报怨、敌对、执拗、软弱、依赖等。

3、行为异常——失眠、早醒、恐惧回避、网瘾酒瘾、恋物、异装、贪食厌食、自杀自伤，施虐受虐、性行为异常等。

4、躯体症状——头痛、心慌、腰背疼痛、眼睛干涩、手脚发凉发热、肠胃不适、打嗝胀气、胸闷气短、咽喉异物感、颜面发红发烫、食欲下降、性欲低下等。

5、神经症——焦虑、抑郁、疑病、恐惧、癔症、强迫等。

6、人格障碍——爆发型、强迫型、癔病型、偏执型、循环型、分裂型、依赖型等。

7、儿童问题——厌食厌学、注意力不集中、多动抽动、分床困难、胆小依赖、暴躁任性、焦虑强迫、学习困难、打架撒谎、网瘾早恋、孤僻执拗等。

 

    你有没有对号入座呢？哈哈，每个人都有些情绪或者心理的问题，特别是常见的亚健康状态更是非常普遍，但是有了心理问题要及时调整心态，如果不能解决，不要轻易忽略，也不能总是对号入座，自己胡思乱想，要及时找心理咨询师寻求帮助。