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阳光树洞 / 心事详情

如此害怕亲密关系

人无法忍受孤独,所以需要有人陪伴,但是也害怕亲密,所以享受于模糊关爱。既害怕离去又害怕回去。

即使身边每个人都在谈恋爱了,我也无动于衷,曾没有一个人走进我心里,走进我眼里,我以为只是眼光高,自然而然等待一个命中注定的人。但是当有一个人打破了沉寂,慢慢走进了心里。每天都在焦虑,心里不知道什么感觉,只是也只能用难过表达了。平常联系很少,每天都十分想念,但是一旦对方把关系稍微超过了普通朋友,我又十分恐惧想要逃离。我是如此害怕些什么与亲密有关。想念我以为是想见,见面我却心情沉在低谷不明原因,像是很远的地方有个伤口隐隐作痛,像是心理防线被打破的恐惧感。总之是无法述及。
自童年开始,我便不愿以后结婚,害怕一对夫妻会像父母那般痛苦。所以也从来有人对我示好我都感到反感,但是这一次这个人确实让我心心念念,我却也总是想逃离,总把对方推出安全区,但不联系时又疯狂想念。这次见面居然让我心情如此低落,但是跟他单独待一起又很留恋,就想安安静静地坐着即使什么也不说静静地心情低落感觉似乎有点像安全感
阳光网友 发布    05月22 10:42  被浏览507次

1个回答

阳光网友 非会员

美国着名“家庭治疗大师”萨提亚认为,一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生。原生家庭对我们的影响如同遗传密码一般,刻进我们的人格、行为模式中。而现在的你,潜意识里有一种自我保护,感情上的,不敢付出爱,不敢表达爱,只敢默默的爱因为这样你就得不到,得不到所以就不会失去。逃避爱情。一个对爱情和婚姻表现出恐慌的人,恐怕在年幼时饱尝过被母亲冷落的滋味。多与对方进行沟通,缓解恐惧与焦虑,增强安全感与信任感。调整不合理的认知,从父母失败婚姻里走出来。勇敢付出真心,顺其自然。

05月31 11:16

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4个回答05月31日 08:35

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