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阳光树洞 / 心事详情

为什么咨询后更加痛苦?

一个朋友参加了某个心理咨询课程,本来是要解决目前存在的问题,在深入引导之后,幼时与家人不好的记忆被唤醒(这也可以?),让她痛苦不堪,更不知如何面对家人。由于课程连贯性不是很强,所以目前的问题没有解决,反而把注意力又放在了新增的痛苦上。我忽然觉得有些本末倒置,想问有没有必要探知被隐藏的记忆,尽管我也知道可能那就是造成目前困境的原因。我本也想了解心理咨询以深入了解自己,但看到如此痛苦,影响生活,变有些谨慎了,难道就没有欢快一点的方式吗

阳光网友 发布    03月05 11:01  被浏览309次

4个回答

阳光网友 非会员

你好,我个人会觉得这就像你朋友上了手术台伤口被打开却没有人为他止血、清创、包扎。

1.在一些教学课程或没有连续性的团体、工作坊中,确实有些领导者会只考虑到演示效果的需要而没有对这样的过程有更多的对参与者后继影响的考虑。
2.打开伤口可能相对容易,但咨询中需要在合适的时候合适的状态下打开,这也就是为什么咨询有的时候看起来很慢,但其实慢就是快。
3.来访者和咨询师的咨询关系要走到一个信任的安全的抱持的感觉中才慢慢碰触一些伤心的话题,来处理这些问题,也需要缝合起来,让来访者能够回到生活中。所以最好做好准备后进入一个稳定长期的咨询关系中去处理这些问题。
目前的情况较好的方式是建议你的朋友寻求专业咨询的帮助

03月05 14:42

匿名网友 非会员

咨询的过程就是一个“清创”的一个过程,咨询师会把您的创口给打开,然后把里面的毒素、脓等等一一清除,然后再一一缝合的这样一个过程。那么,这个过程就注定不会欢快。像您的情况要不就是咨询师的技术经验不足导致,或者这个时候是需要您坚持、配合的时候,您朋友的这种感受可以直接跟咨询师说的,听听咨询师怎么说。

03月05 14:51

阳光网友 非会员

如果说参加的是课程,那就意味着这不是真正意义的咨询。我想说,不符合设置的咨询是不能给来访提供保护的,所以,是否恰当的展开咨询,或者咨询需要深入到哪种程度,是对咨询师能力的有效验证。再者,咨询之后来访会有许多的改善,但咨询过程并不是一个舒服的过程,这或许是一些朋友的误区。

03月08 10:36

阳光网友 非会员

你好,我个人会觉得这就像你朋友上了手术台伤口被打开却没有人为他止血、清创、包扎。1.在一些教学课程或没有连续性的团体、工作坊中,确实有些领导者会只考虑到演示效果的需要而没有对这样的过程有更多的对参与者后继影响的考虑。2.打开伤口可能相对容易,但咨询中需要在合适的时候合适的状态下打开,这也就是为什么咨询有的时候看起来很慢,但其实慢就是快。3.来访者和咨询师的咨询关系要走到一个信任的安全的抱持的感觉中才慢慢碰触一些伤心的话题,来处理这些问题,也需要缝合起来,让来访者能够回到生活中。所以最好做好准备后进入一个稳定长期的咨询关系中去处理这些问题。

目前的情况较好的方式是建议你的朋友寻求专业咨询的帮助

03月08 11:01

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