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阳光树洞 / 心事详情

到底怎么做才能爱自己呢?

总说爱自己,可从来没有人教我怎么做?我该怎么做呢?由于不关心自己,总是关注别人,总想把别人比下去,总是嫉妒,恐惧,焦虑,到底怎么做才能关注自己呢

阳光网友 发布    05月02 10:43  被浏览345次

1个回答

阳光网友 非会员

为什么总想把别人比下去呢?自己不比别人好,你在害怕什么呢?

你说你总是嫉妒,恐惧,焦虑。我们先来了解一下嫉妒,产生嫉妒心理的诱因,由于自己不如别人而使自身优越感、竞争力等减弱或丧失才是嫉妒的根本。那么优越感的减弱或丧失也会引起我们的恐惧感。
一个人嫉妒在哪里,也就意味着其自卑感在哪里,也就意味着其自尊心在哪里,进而也就意味着其所可能追求的目标在哪里,自己的需求在哪里。

05月04 09:12

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