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“认识你自己。”（镂刻在古希腊特尔斐神庙上的名言）
“人贵有自知之明。”
“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”（《大学》）
在人的一生中，很重要的一件事情就是认识自己。认识自己，是每一个人的深度心灵需求。
“人之才能，有所长必有所短，有所明必有所蔽。”人类本没有天才和庸才之分，所有的是不明白自己的长处与缺点，如果明确地认识了自己，知道了合适自己的位置，就有可能将自己的智慧发挥至极致，找到实现理想目标的途径。
自我探索心理团体，将有助于您更清楚地了解自己，了解自己的所求所需，更好地为自己定位，更充分地发挥您的潜能。
一、活动内容：
营造一个安全的活动场所，综合运用精神分析及动力学、意象对话、释梦、躯体心理治疗等理念和方法，通过启发、体验、互动的活动方式，通过在小组内“此时此地”的互动，在安全和开放的氛围中，组员将本着真诚、接纳和开放的态度表达自己和对他人的真实感受，通过自我觉察、获得他人反馈和帮助他人觉察的方式去发现自己的人际关系模式、情结、自我保护的方式等。在成长小组中获得的经验和领悟很容易迁移到日常生活中去，小组成员间的良好关系也有助于使大家获得归属感。使成员提高对自我的认识，增加成员的感受能力，接纳自我，完善自我，挖掘个人的内在潜力，使身心获得安顿和滋养，发展生活的艺术和创造能力。
二、招募对象：
1、关注心理健康，对心理学感兴趣，想认识更多朋友并提升自我的人；
2、对心理学、心理咨询有潜心探索的求知欲或想在心理咨询行业中有所追求的同仁；
3、希望了解自己、探索自我让自己幸福的人。
三、团体设置：
1、人数：8-12人
2、时间：每周六下午4点-6点共2小时，一期共6次团体活动。
3、地点：洛阳市阳光心理健康咨询中心（龙门大道古城路口帝都国际城2号楼305室）
4、要求：入组后签署保密协议;承诺尽可能全程参加团体活动，中途退出不退费。
5、费用：一期6次，共580元，3人以上团报480元。
6、电话：0379-63911995
四、团体活动纪律：
各成员应遵守以下条款：
1、按规定时间参加活动；
2、活动时，请将手机调到静音或关机状态，以免影响活动的进行；
3、严格遵守保密原则，不得将活动内容中涉及个人隐私的部分告知未在活动现场的任何人员；
五、指导老师：
蒋庆伟
洛阳市阳光心理健康咨询中心主任，首席心理咨询师，硕士研究生，中国心理学会会员，中国心理卫生协会会员。专业从事心理咨询工作10余年，积累案例数千个。 在青少年心理问题，以及抑郁症、强迫症等神经症性心理问题上积累了丰富的案例经验。
