阳光日历▏未品深秋已入冬 ----立冬有感

11月7日是立冬，是中国传统节日之一，。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，立冬后，就意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。立冬期间，中国民间以立冬为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物比如饺子、羊肉等，这样不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

顺其自然，春生夏长，秋收冬藏，节气的规律和人生的规律相似，变化万千，如果了解、适应，做事就能游刃有余，生活就可自由自在。知道顺并且能做到，不能不说是一种人生的智慧。它需要人们去学习、去探索。因为只有如此，人的生命的质量才可以得到提高，自在度过。

普及一个心理学概念：心里弹性----主体对外界变化了的环境的心理及行为上的反应状态。该状态是一种动态形式，有其伸缩空间，它随着环境变化而变化，并在变化中达到对环境的动态调控和适应。比如被上司训斥之后，心理弹性强的人能够很快将心情调整过来，但是心理弹性差的很可能会一直被影响。