存在主义团体带领我放飞自我

12月8日，有幸参加了蒋庆伟老师带领的“存在主义团体”，感触很深。

以前对心理咨询方面是一窍不通，一些基本的概念都不懂，但是听朋友说参加这个团体可以让自己获得心灵重塑。

每个人出生下来的时候拥有完整的灵魂，他的养育者，用各自的养育方法使完整的灵魂开始破碎，团体呢，是让个人重新养育一遍，重新让灵魂变得丰满。使用的方法就是最古老的，一大帮人坐在一起，在一个带领者的带领下活在当下，来体会自己曾经走过的一切，以便让灵魂重新丰满起来。

在团体中我感受到：

自己不是孤独的、相隔离的备受心理问题困扰的个体，会发现，还有很多人也同样的承受着痛苦和需要帮助；

2、在倾听和理解他人的同时，每个团体成员会发现，可以通过互动找到应对问题的资源和方法；            

3、在团体互动中，带领老师会通过互动，看到每位团体成员的问题，而不是单单通过本人的口头陈述；

4、可以使团体成员更快更直接地明晰自己的行为、社会交往方式的特点。

因为保密协议的签订，让我有点忐忑、焦虑的心得到了安放。在团体中，在跟大家的慢慢熟悉中，我越来越放开自己。

蒋老师说，在团体中，如果每个人都能打破自己的防御机制，充分暴露自己，那么，你就能破茧成蝶，重塑自我。

那天的团体，一位学员讲到了自己小时候，在家里感受到父亲的懦弱、母亲的无助，哭的很伤心。TA的哭声点燃了我的记忆，我也开始泪眼婆娑，情绪是会传染的，大家都有点悲恸。这样真实的流淌或许是团体的真实意义。

蒋老师让我们细细体会此时的心境，大家有一个共同之处，就是哭的后面都有大量的愤怒在。有的有明确对象，有的是无名之火，但我会感到愤怒的底层都有对原生客体的怨恨。逻辑是：“因为你那样，所以我才这样”。

一个团体就象征着一个小型的社会，只要是社会就会有矛盾、冲突，蒋老师会引导我们去不断的深入自己的内心世界，去感受自己的内心需求，进行自我探索。

团体活动准时在八点半结束，不管进程到哪里，随着时间的到来，一切都戛然而止。最后又让我对死亡的意义有了深层次的体会和理解。期待下一次的活动。