【团体】中学生“减压、加油”团体招募啦！

发表于：01-13 浏览：789 次

中学生的焦虑情绪非常受家庭和社会关注。在对中学生进行的大量访谈中，由于学业和人际关系带来的压力所引起的焦虑问题在中学生中非常凸显且普遍，约有25%-35%的中学生的焦虑水平达到了临床上的严重程度。也就是说大约三分之一中学生的焦虑情绪已经带来了身体上的长期疲惫感、难以放松，再严重些的可能有频繁的肌肉酸痛、偏头痛，甚至入睡困难、睡眠质量差等问题。

 

●如果你想更好地舒缓压力，改善焦虑与失眠；

●如果你想提高注意力，提升学业成绩；  

    ●如果你想学会如何更好地认识自己，探索自我，发现内在的轻松与宁静；

●欢迎体验“减压、加油”团体活动！

 

一、招募对象：

1、感到学习压力大的中学生；

2、想要在寒假进行深入放松体验的中学生；

3、想要提高注意力，提升成绩的中学生；

4、希望更好的控制情绪，调节心理状态的中学生；

5、希望更好的认识自我，了解自我，进行自我探索的中学生。

 二、团体设置：

1、人数：8-12人

2、时间：每天上午10点到12点，下午15点到17点。一天4小时，共三天。

3、地点：洛阳市阳光心理健康咨询中心（龙门大道古城路口帝都国际城2号楼305室）

4、费用：580元，3人以上团报500元。

5、电话：0379-63911995

  三、团体活动纪律：

1、时间原则：按规定时间参加活动；

2、尽量每期都参加，不缺课。

四、指导老师：

蒋庆伟

洛阳市阳光心理健康咨询中心主任，首席心理咨询师，硕士研究生，中国心理学会会员，中国心理卫生协会会员。专业从事心理咨询工作10余年，积累案例数千个。

 

孟怡敏

洛阳市阳光心理健康咨询中心资深咨询师。硕士研究生。2014年取得国家二级心理咨询师证书。接受过沙盘游戏疗法、肢体语言、团体心理辅导等专业培训。并长期参加咨询师成长团体。

 

蔡中琦

洛阳市阳光心理健康咨询中心专业咨询师，国家三级心理咨询师，本科学历，应用心理学专业学士学位。接受过系统的精神分析理论和咨询技术培训。并长期参加咨询师成长团体。