【公益】阳光心理健康咨询中心为中考加油！

2016年初中学业考试暨高中阶段学校招生考试于6月25日在洛阳拉开帷幕。

中考对大多数孩子们来说都是人生中的第一次大考，为了让参加中考的孩子们可以“轻装上阵”，减少学生们的压力，更好的调节考前心理，考中情绪，端正考试态度，我们“阳光心理健康咨询中心为中考加油公益活动”也随之展开。

25日清晨7点钟，我们中心的两位老师：蒋慧萍老师和唐小兵老师就带着帐篷，板凳，心理减压资料，考试常识，情绪调节书籍，画册，爱心水、湿巾纸、考试工具等急需品来到了洛阳一高的学校外面。

火热的骄阳挡不住老师们的热枕，半个小时的路程也浇灭不了大家的热情。7点30分到达洛一高校门口，送考的家长和学生已经络绎不绝，人山人海。考生们紧张的神态也让老师们心疼不已。大家抓紧时间把帐篷支好，就有学生家长过来咨询情况。

到了八点钟，学生们就在父母期待的眼神中开始陆陆续续进入考场。虽然有些家长陆续离开，但是还有很多父母担心孩子，久久不愿离去，来到我们这里咨询情况。我们都知道中考对孩子们的重要性，这也决定了他们今后能否进入到心仪的高中学习。所以他们不免产生紧张，焦虑甚至失眠的情况。

针对这类家长，我们两位老师也给出一些建议，教会考生们“静下来”。比如深呼吸法，扮怪脸法，自我暗示法，闭目养神法等等。家长听了获益匪浅，还有些家长后悔没有早一点找到我们中心帮助解决问题。我们也吸取经验，下次更早的开始我们的公益活动，让阳光健康的心理惠及千万家。 

据粗略统计，25号一天大概有200名家长过来咨询孩子们的情况。40摄氏度的高温也阻挡不了我们的热心，第二天我们老师由两位忙不过来，蔡中琦、巴青霞两位老师也加入进来，继续来到十二中，关林八中播撒阳光，帮助广大学生以及家长释放压力。

对初三考生来说，中考是一次蜕变。我们阳光心理健康咨询中心也希望能够帮助广大考生化茧成蝶，我们的公益活动也会一直坚持下去。在此也预祝广大考生都能考入理想高中!