【案例】成绩好也可以厌学

李雨（化名），女，初三学生。读小学时是一个成绩非常好的学生，每次考试基本上名列前茅。可是小升初考得并不太理想，但还是勉强上了一所市属重点初中。初一时曾考过年级前十名，她说这学期投入了更多的时间和精力去学习，可是却没有达到她想要的结果，名次不进而退，她感到很迷茫，总觉得自己是不是脑子太笨了，不是块学习的料。家长反映她每天都起得很早，睡得很晚，起早贪黑的学习，却没有达到预期的效果，以致与现在一天到晚都没有什么学习的劲头，精神也不太好，总是觉得自己怎么会这么没有用，妈妈怎么劝都不行总是觉得辜负了家长和老师对她的期望。她说班主任及同学都认为她非常用功，很要强。她还说有几次因为考的不好还在班里哭了。她想休学，因为实在学习不下去，在学校也听不进去。

分析

阳光心理首席咨询师蒋庆伟收集完资料认为，该生表现出了过强的学习动机，并由此而产生了较为严重的情绪障碍，导致了其厌学，情绪低落。当然这也是一种心理失衡的表现，心理失衡是指个体的愿望、需求得不到满员或遭受挫折、经历失败时，产生的一种心理上的不平衡，甚至紊乱的状态。心理失衡时一般都伴有认知上、情绪上的不良反应，经历着一种痛苦与矛盾的情绪体验。心理失衡后如果不能及时地加以调节和控制，就会使人的感知、记忆、思维、想象、注意、情绪、意志、性格等一系列心理活动受到不同程度的干扰和影响，严重者会使人的心理瓦解，使心理活动本身各个方面的协调受到严重破坏以至丧失理智，失去自制，不能正确地反映客观现实，给个人造成危害。

不过，李雨的情况还不至于那么糟糕，她的问题的根源在于她存在一些不合理的信念和认知模式。她认为自己努力了就应该有回报，就应该有好的成绩，所以要做的是帮助学生找到自身的不合理信念。并让其认识这些不合理的信念，在与不合理信念进行辩论的过程中，使学生的认知模式发生改变，从而放弃不合理的信念。一旦学生放弃了不合理的信念，她过强的学习动机就会减弱，变得适度。就能更正确的认识自我，重新找到信心，克服由于信念不合理造成的厌学情绪和心理。

心理咨询过程

阳光心理首席咨询师蒋庆伟首先运用认知行为技术让其认识她现在问题的本质。表面上看是考试失败导致的情绪问题，实际上更深层次的原因是学生的不合理的信念与任职，导致了心理状态的失衡。因为学习上面的问题总是存在的，它也许是造成学生学习成绩停滞不前或者下降的原因。但却并不是最本质的根本性问题。当困扰学生的不合理的认知被澄清之后，再来讨论这一问题，学生会更能够接受。也更有利于问题的最终解决。

其次，帮助其分析不合理的情绪特征。李雨不合理的情绪主要是指绝对化要求。绝对化要求是指人们以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念，它通常与“必须”，“应该”这类字眼连在一起。比如：“我必须获得成功，”等等，当事物的发生与其事物的绝对化要求相悖时，他们就会受不了，就会陷入难以接受的情绪困扰中。

最后，在其正确认识自己学习动机，建立正确合理理念的基础上提出学习的建议与方法。建议她养成良好的学习习惯，学会支配学习时间，做到有目的、有计划、有步骤、有重点地学习，努力提高学习效率。自信是开发巨大潜能的金钥匙。不管什么时候，每个人可供开发的潜力是不可限量的。只要自己敢想、敢做，永不服输，就一定能成功。

心理咨询结果

两个月后，李雨的厌学情绪明显好转。表现为她已经开始接受了现在的学习和考试成绩，开始思考如何来改进和提高自己的学习。而不是在一味的陷入“努力”就等于“考好”的思想不能自拔，而且整个人也变得很开朗，再也没有出现过很情绪化的事情发生，考试成绩也很不错。家长高兴的反映她像变了个人似的。

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