阳光案例▏美丽的花朵总是很快凋零

一年就剩两个月了，阳光心理也开始陆陆续续对以往的来访者做了回访。

王怡是一名大三女生，因为恋爱受挫导致心情痛苦、失眠、易哭、无心做事，在家长的陪同下前来找阳光心理首席咨询师蒋庆伟老师咨询，寻求帮助的。

王怡是个很受宠爱的孩子，对于感情很专一，性格外向开朗，恋爱受挫后对于什么都没兴趣，天天沉浸在痛苦之中，不知道如何处理与男友的感情问题，很伤心。

王怡是家里的独生女，从小家庭条件优越，父母忙于工作，一直是奶奶照看我，但是父母也很宠王怡。因为性格开朗，幽默，积极主动，也比较受老师和同学喜欢。上大学后，认识男朋友，男朋友家境很富裕，也是独生子，但他不像别的富二代那样。对王怡很是宠爱、体贴、包容。王怡也感觉自己找到了真爱，这就是自己想要的纯美的爱情。

美丽的花朵总是很快凋零

交往三个月后，偶然的机会，王怡在男朋友的QQ聊天记录中发现，暑假期间他曾背着自己去见一女性网友，而且他们已经通过QQ联系过多次。王怡质问男朋友，他却只说是一朋友的同学的表妹，与朋友一起去玩时顺便见了一下，没什么特殊关系。王怡不相信男朋友的解释，男朋友也认为自己没错，于是两人一直吵架。后来在朋友家人的劝解下，男朋友向王怡认错并道歉，但是王怡仍然不能原谅他，满脑子里想的尽是他们俩交往的事情，晚上也睡不着觉，一想起来就很难受，眼泪就止不住的流下来，精神几乎要崩溃了。

王怡认为：自己一心一意的对他，他为什么要隐瞒自己，为什么自己全心全意对待的爱人要欺骗自己？是自己不好吗？自己不好男朋友可以说啊，自己为了爱情会改的，可是他为什么要这样对自己？他为什么要打破自己对爱情的幻想？爱情已经变质了，即使合好了，自己也不会像以前那样相信他，自己根本就不知道该怎么面对他。可是如果分手，自己又舍不得，

很伤心，自己也不知道该怎么办？      

王怡在谈到与男朋友的感情时，虽然语气低缓，但能看出脸上洋溢着幸福。但在叙述男朋友的过错时，情绪反应强烈，全身发抖，一直在哭诉。 

蒋老师让王怡做了SDS心理测量量表，结果SDS得分59分，标准分的分界值为53分，王怡测量得分略高于标准分，表明轻度抑郁。   

王怡表面上似乎是由于遭受恋爱挫折后，才导致了高强度的痛苦、抑郁的情绪，实际上，真正原因是来自王怡本身对事情的不合理认识和评价所引起的，比如，王怡可能存在：“他应该全心全意对我”，“我的爱情应该纯美无瑕”等一些“绝对化要求”，对生活事件“过分概括”和对生活挫折“反应过分强烈”，导致了她的自我挫败感。

因此，蒋老师运用精神分析法、认知疗法、合理情绪疗法，帮助王怡以合理的思维方式代替不合理的思维方式，以合理的信念代替不合理的信念，帮助王怡减少或消除情绪困扰。蒋老师建议王怡进行系统咨询。  

本来预计的十次咨询，通过六次的咨询，父母已经明显感觉孩子的变化，又恢复活泼开朗了，开始参加各项活动，而且脾气也比以前好多了。  又重新做了SDS测量，王怡的SDS测验得分降到42分，提示抑郁情绪基本消失，心理问题基本得到解决。    

如果你也正在为失恋苦恼而情绪不好，如果你正在受情感问题的煎熬，那么，为了您的幸福，也为了爱您的人不再因为您的痛苦而痛苦，请尽快向专业的心理咨询机构寻求帮助。阳光心理为您贴心服务。