割了双眼皮，反而更难受
发表于：07-05 浏览：313 次
如果关注阳光心理的微信公众号，或者阳光心理官方网站，相信您对强迫症应该有了基本的了解。
当然，关于强迫症的各种症状，并没有什么绝对的分类。
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在阳光心理的来访者中，就有这样一位比较特殊的强迫症患者。
她是洛阳市某高校大二的学生。她叫齐姗姗（化名），22岁，家乡在河南省驻马店市。
据齐姗姗的表述，她出身于知识分子家庭，独生女，家里经济条件较好。
在学校、在家庭都备受关注。身体健康，无重大疾病。家族内无精神病史。
齐姗姗目前面临的问题是：经常心情郁闷、烦躁，做事情精力不集中，反复想一个自己认为不应该想的问题。
明知是毫无意义的、不必要的，但又无法摆脱。
越是想摆脱某种想法，越是反复不停地想，脑子关不上，状态已经持续四个多月。齐姗姗向心理咨询师表示，她对自己的容貌还算满意，但总想着能更完美些。
很久以前就想做双眼皮，但由于父母都是斑痕性体质，担心术后创伤恢复慢，或者留下疤痕。
看了几例双眼皮手术的失败案例，更是心惊胆战。
一直不敢做，所以犹豫着，拖了三年。但是这种做双眼皮手术的念头从来没有打消过。
去年6月份，两个同窗好友陆续做了双眼皮美容术，术后效果很好。于是受了鼓舞。
但是到底是各人体质不同，担心总是有的。
虽然手术还算成功，但是术后才发现，有很多事情，自己未曾想到。
总是担心做出来的眼睛与面部其它部分五官不协调，反复照镜子，总觉得是回事。
越是强迫自己不去想，越是去想。
走在街上总有人问她，双眼皮是真的还是假的，带了镜子也仍然有人看，变是特别受人关注。
在人际交往中，很紧张，眼神、表情总是不自然。时时刻刻告诉自己要放松，但是始终做不到。
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据阳光心理首席咨询专家蒋庆伟老师的观察，齐姗姗面容娇美，身材窈窕，着装打扮非常注重细节。
目光闪烁，不敢与人对视。有较强的求助动机，想改变目前的状况。自知力正常，对自己的情绪现状有一定的认识，逻辑思维正常。
根据齐姗姗同行的闺蜜介绍，齐姗姗性格内向，不太爱说话。学习成绩优秀，做事务求完美。但上课时注意力不集中，经常走神。
在蒋庆伟老师的建议下，齐姗姗进行了相关心理测验。
卡特尔人格心理测试的标准是： 10分以下：没有强迫症倾向；10～20分：有轻微的强迫症倾向，适当的自我调整；20～30分：有强迫症；30分以上：强迫思维或强迫行为已经对生活产生严重影响，社会功能可能受到损害。 而齐姗姗的测量结果是：22分。
参考测量结果，心理咨询专家蒋庆伟老师对齐姗姗的求助初步诊断为：有强迫症，但症状较轻。
做出这个诊断结果，当然也有其他依据。
根据判断心理正常与异常三原则，齐姗姗知、情、意统一，对自己的心理问题有自知力，有主动求医行为，无逻辑思维混乱，无感知觉异常，无幻觉、妄想等精神病症状，排除精神病。
齐姗姗有明显的心理冲突，存在强迫与反强迫的对立，患者深感痛苦。
齐同学的症状由现实刺激引发，时程较长，在三个月以上，反应强烈，痛苦，无法自行解决，内容有轻微泛化现象，人际交往不自然，有少许障碍，社会功能部分受损。
蒋老师进一步分析齐同学的病因。
性格方面：追求完美，过分关心他人对自己的评价，犹豫不决，患得患失。
成长环境：从小成绩优秀，相貌端正，性格乖巧，被老师器重，被家长关爱，一直生活在被肯定的环境里，不能接受瑕疵。
诱因方面：双眼皮手术后所带来的心理冲突，自我同一性混乱，局部过度关注。
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蒋老师与来访者达成的咨询目标。
研究表明，强迫症的治疗方法主要有支持性心理治疗、认知疗法、行为疗法、催眠疗法新精神分析疗法、森田疗法等等，考虑到求助者是大二学生，知识层次较高，领悟能力较好，所以主要采用认知方法。
认知疗法的原理：认知疗法旨在通过纯理性分析和逻辑思辩的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题。
这种理论强调情绪的来源是个体的想法和观念，个体可以通过改变这些因素来改变情绪。
该理论认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价。
事情本身无所谓好坏，但当人们赋予它自己的偏好、欲望和评价时，便有可能产生各种无谓的烦恼和困扰。
认知疗法的基本理论模式主要是abc理论。
在abc理论模式中，a是指诱发性事件；b是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；c是指特定情景下，个体的情绪反映及行为结果。
通常人们认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件a引起的，即a引起了c。
abc理论指出，诱发性事件a只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、理解b才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。
根据齐姗姗的情况，双眼皮手术后的面容不能接受是诱发事件a，注意力不集中、社交障碍是个体的情绪反映及行为结果c，对自己求全责备、对事物苛求尽善尽美、不能接受瑕疵的一贯性观念是思维方式b。
认知疗法的具体实施：改变求助者的错误认知方式。
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手术后的新生的美丽与原来的五官是否协调已经不重要的，这已经是不可改变的事实，我们只能面对现实，接受现实。
越是掩饰，越会引起别人的注意，遮掩是另一种意义上的强调。
别人并不是象你想象地那样关注你，人们都有许多事情要做，他们的注意力不可能长时间停留在你身上。
心理咨询师不解决现实问题，只解决由现实问题引发的心理问题。
建立正确的认知方式：你身体上的每一部分都是美丽的，自信才能自然，自然才能协调。
精力要放在有效的思维、有效的行为上。
改变现状要靠自己。
心理辅导和干预的关键是：引导求助者加强对问题的正确认识，积极主动地配合老师心理辅导和干预，才能更快的消除症状，愉快坦然的面对人生。
经过一个疗程的心理咨询与治疗，齐姗姗的学习、生活有了明显变化。
通过对齐同学的回访以及对其日常生活的观察，以及她的同学的反映，咨询后，齐姗姗的强迫思维和强迫行为消失，学习注意力集中、生活恢复常态、社会交往正常。
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阳光心理咨询中心是河南省知名专业心理咨询机构，是洛阳市从事心理咨询时间最长、积累案例最多、师资力量最强、社会影响最大的专业心理咨询中心，十多年来，已经累计为1万多名来访者提供了超过200万分钟的各类心理咨询服务。
阳光心理咨询中心多次被中央电视台、《河南日报》、《大河报》、河南电视台、洛阳电视台、《洛阳晚报》等媒体以专题采访等各种形式宣传报道。
同时，中心的心理专家还定期为《心理卫生》、《大河报》、《洛阳晚报》等专业刊物和报纸撰稿，深受广大群众及业内人士的好评。
阳光心理咨询中心设置专业的“心理咨询中心”、“心理测量中心”、“催眠治疗中心”、“生物反馈中心”和“沙盘游戏中心”等，配备精确、先进、科学的心理测量设备，是来访者进行心理咨询指导和成功素质训练的理想家园。
阳光心理咨询中心拥数十位高级心理咨询专家、资深心理咨询师、专业心理咨询师，秉承“专业、规范、人本、科学”的服务理念，热诚为您的心理健康保驾护航。
如果您有心理方面的问题需要帮助，请及时拨打阳光热线，我们将真诚为您服务！
