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帅气的男孩
必须承认，廖凡（化名）是一名帅气的男孩。
阳光心理咨询中心的接待人员热情接待了这个帅气的男孩子。来访者叫廖凡，22岁，某大学三年级学生，汉族。
他从小学到初中，学习成绩一直在班内拔尖。高中进入县重点高中，学习成绩不再名列前矛，在班内排名中等偏上。
他相貌帅气，性格内向腼腆，是个乖学生，从不惹是生非。小时候性格活泼，爱动爱玩。廖凡认为是出现心理问题使自己变得内向了。
自小因长相漂亮，学习成绩好，行为乖巧，常常受人夸奖，有一定优越感。在学校遵纪守规，认真响应教师指导，是名好学生。
家庭虽不很富裕，也是衣食无忧。家庭从无任何重大变故，虽说父母常外出打工，他和姐姐一起接受叔叔的照顾，叔叔婶婶对自己很好，自觉内心没有什么缺失阴影。
肮脏的学生
从初三起，不敢面对女性，一见女性就脸红，控制不住去想女性的隐私部位，感觉对方不注意自己时才敢偷看。
觉得自己已经和她发生过性关系了，可又明明知道自己什么都没作，就是控制不住就那样想，最难堪的是对母亲和姐姐也是这样想。
觉得自己是个极其肮脏、道德败坏的人，简直禽兽不如，心里恨得把自己杀了无数次。
可一见女性还是那样，到后来一提到女性就那样想，平常看书吃饭写作业都控制不住去想，每天上床睡觉时也想，有很强的性冲动，常常忍不住偷偷自慰。
过后更觉得自己肮脏无耻，无脸见人，觉得别人一定能看出自己的行为与想法。一开始只怕见女性，后来连男性也怕见。
可自己很清楚地知道自己什么也没做，强迫自己好好学习，初中升高中还算顺利考上了，觉得很侥幸。
痛苦的儿子
进入高中后，学习压力很大，第一学期成绩就不理想。后来无论多么用功学，成绩就是上不去。
这时候就想是自己这种心理问题影响了学习效率，痛苦得不得了，又不能和人说。内心感到又孤独又苦闷，很多次想到死，又怕死了别人说闲话，怕对不起父母。
到高二时又开始头痛了，我知道是我脑子想事想的。过一段，胃也痛起来，就怀疑自己是不是得了胃癌，一想到胃癌，有时高兴，有时悲哀。
高兴的是，如果是胃癌死了，别人不说我是个肮脏的坏家伙，不丢人了。悲哀的是我还小着呢，我还什么事都没作。
这时不知怎的脾气也变坏了，常常在家发火。也不多说话，一发火就想毁东西。家里人带我到医院去看，作了一堆检查，医生说我没病。
后来去了精神病院，大夫说我是精神病，要住院。我又怕又气。死活不住院，药也不吃，我说我没病。
为了不去精神病院，我老实起来了，强忍着不再乱发火。但头痛得历害，胃也胀痛得历害，就又想是不是要死了。
想到死，觉得很可怕。父母就我一个儿子，把希望全都寄托在我身上，我还什么都没作，还没有真正报答他们、孝敬他们，就死了，感觉很对不住父母。
就想，我怎么能生病死了呢，上天太不公平，这时就恨命运，恨上天。我觉得我不是个一般的人，上天不应该这样对我。
我追过一个外语系的漂亮女孩
心理咨询笔记
心理咨询师对来访者的第一印象：衣着整齐，低头不敢面对咨询师。一直眨眼，满面通红，举止局促不安，神态委靡，但言语表达清晰流畅。思维判断正常，自知力完整。
【第一次咨询】
咨询目标：收集资料，了解来访者心理问题产生的原因，初步制定心理咨询心理治疗的方案和目标。建立良好咨询关系。
心理作业：思考自己心理问题产生的根源和演进泛化过程。并把此次咨询的感受以日记的形式写下来，可以参看有关的心理学书籍。
【第二次咨询】
咨询效果：来访者换了一套衣服，眼睛能正视看咨询师，停留时间很短，并且不停眨眼，脸上赤红，举止拘束。作业完成得相当认真，写了大约有五千多字的心理感受。
咨询目标：从自然界、生物、社会、文化、心理几个方面对来访者进行系统性教育，完善性心理认知，缓解面对女性的紧张心理，增强人际交往能力。
心理作业：回学校至少要和十名女性、二十名男性打招呼，说话。如果实在不知道或张不开口，就看着对方微笑点点头。
【第三次咨询】
咨询效果：来访者描述咨询效果非常好，可以说立竿见影。回校后见到女性紧张消释大半，见到女性还有些紧张，心里还会想和她们发生了性关系，但一会就不想了。
敢用正眼去打量身边的女性了。本周和班内、班外熟悉的女性打招呼说话的人数为二十三人。男生更多，肯定超过了三十名，没有计数。
咨询目标：认识自信和自卑，端正自我客观判断与完整接纳。顺其自然，为所当为。
心理作业：组织一个周日同学自行车旅行。大家一起开心地玩两天。把旅游的地点，旅游的形式内容设计得简洁明快，符合大学生的生性特点。
【第四次咨询】
咨询效果：来访者描述他组织的小小旅行团。一共邀请了七个人，其中有三个女生，他们一起逛了八里唐，他们一起打扑克，还一块做饭吃。大家都夸他很有组织能力。他高兴得很。
咨询目标：重构自我概念，消解自我无用认识，建立新的有效行为提高自我，完善自我。
心理作业：走出校园去接触社会，不管什么工作，利用节假日找份工作干，为明年毕业走向社会作准备。
【第七次咨询】
咨询效果：来访者周六周日为一影楼作宣传员。影楼经营者给出这样的酬金，拉一位单身人士进店观看给报酬五角，拉一对情侣进店观看给报酬二元。
第一周他第一天共得酬金四十八元钱第二天得酬金四十五元；第二周的第一天得酬金三十九元，第二天得酬金五十三元。
咨询目标：消解以自我为中心的完美理念，给来访者洗脑，全面建立自然享受主义人生理念。
心理作业：做自己的人生规划。你将来想过什么样的生活？你还有那些潜力没挖出来，没有发现。
二十年以后达到什么目标，十年后过到什么目标，五年后达到什么目标，两年后达到什么目标，现在应当怎么样行动。
【第十次咨询】
咨询效果：来访者走进咨询室和我说了一件事，前一段，他在追外语系的一个漂亮女孩。那个女孩起先对他也有意。两个人一起玩了两次。
在和女孩交住的时候，他心里还是紧张，不过能自我控制。有时会想和她发生了性关系，不过做别的事情时就忘了。不会像原来那样不停地想，想得头痛。
而且想和她发生了性关系时不再伴随着罪恶感。自己告诉自己那没什么，只是想想，这是一个男性正常的生理性刺激联想。
三天前，女孩和他说，另外一个男孩更适合她，告诉他，我们只能是朋友，不是恋人。这是他的初恋，他很伤感。
但想起我和他说的，他是一个普通的人，任何失败与挫折都有可能来到他身上，别人即可以接受他也可以拒绝他。
但是快乐与幸福是方方面面的，只要去用心体验，去寻求把握，只要还活着，只要心理健康，他就可以另觅一份快乐与收获，享受生活。
所以尽管伤感，他该干什么还干什么。他找了一份兼职工作，学习也很用心。他如今过得很充实。
我从来访者脸上看到一层失落伤感。但他的眼中的确是坚定自若的神色。
咨询目标：讨论来访者的人生规划，搜检未解决心理问题，把影响正常学习生活的心理困惑一一摆出来给予探讨解决。
阳光心理经过持续一年的回访，廖凡说其间有些时间因为某些不顺心的事情或环境还有抑郁情绪，但都持续时间不长，都被自己调整好了。没有再产生过自杀倾向。
阳光心理的来访者，都会得到终身的细心呵护。
