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自残常常是指人对自身肢体和精神的伤害。一般来说，对精神的伤害难以觉察，因此，常说的自残，主要是指指对肢体的伤害。
自残的最极端情况就是自杀。
自残行为并不少见。
每个人都可能产生过自残的念头，只是大多数人没有采取实际行动而已。
特别是对于现在的青少年来说，处在青春期的青少年有很多的烦恼，学习的压力，家庭的压力，人际交往的压力等等，在众多压力中，又由于自我的情绪调节功能差，所以会莫名出现很多次的自我伤害行为，也就是自残行为。
有些人自残是为了装酷，想让别人害怕他，抑或吸引别人的注意，让别人知道自己是特立独行的存在。不过大多数的人不是这样，真正的自残者，他们会偷偷的自残，甚至会把伤痕隐藏起来，不让别人发现。
那为什么会出现这种行为呢？面对孩子的自残行为家长应该怎么做呢？
今天咱们就通过一个案例来详细了解一下自残这件事。
小莉（化名），今年13岁，已经辍学1年多了，近1年来有自残行为，经常会用小刀划自己的胳膊，父母过来求助于咨询师，怎么样才能让孩子停止伤害自己，不再有这种自残行为。
来到咨询室的时候，小莉坐在爸爸妈妈的中间，妈妈坐在右边，爸爸坐在左边，说话最多的是妈妈和爸爸，而小莉一直盯着桌上的报纸，不说话，只有问到她的时候，她才会怯生生的回答。
经过和孩子还有家长的交流，了解到，在孩子不到一岁的时候，孩子的父母因为感情不和离婚，但是因为孩子还小，觉得不管离开爸爸或离开妈妈都是不行的，于是爸爸和妈妈每个人隔一周带一次。这一周由妈妈来带孩子，那么下一周则是由爸爸来带孩子。
但是在妈妈带孩子的时候，因为妈妈工作比较忙，经常会出差，有时候可能会一下子出差一两个月，所以，虽然是分到了妈妈带，其实是全部由姥姥和姥爷来带的。
本以为为了孩子辛苦了自己，如此艰辛的创造出一个看上去很完美的家庭环境了，但是还是有情况发生了，孩子在五年级的时候突然不去上学了。
刚开始的时候只是闹，到后来的发脾气，摔东西，大吼大叫，歇斯底里的发脾气，甚至会动手推搡姥姥和姥爷，这下可急坏了爸爸妈妈，不知道从哪听说，孩子现在的状况，可能是因为爸爸妈妈离婚对孩子造成的影响，于是爸爸妈妈又重新租了一个房子，两个人和孩子住进去，想着能让孩子的问题缓解一下。
刚开始的时候，孩子的情绪确实会有所缓解，也重新去学校了，但是没有过多久，就又重新不去学校了，这一次还开始出现了自残的行为，一看到这种情况，爸爸妈妈也不敢给孩子提什么要求了，但是自残行为并没有因此而停下来。
这才想起来给孩子找个心理咨询师咨询一下。
孩子为什么会有自残倾向？
1、父母关系纠缠不清。
根据咨询师的咨询与了解，孩子出生没有多久，父母就开始闹矛盾，然后离婚。虽然离婚了，但是爸爸妈妈的关系还是纠缠不清的。从他们养育孩子的方式就可以看出来，美其名曰，要给孩子一个完整的家，有爸爸有妈妈。
但是当爸爸或妈妈单独面对孩子的时候会指责另一半，两个人都曾对孩子说过一句话“如果不是因为你，我和你爸（妈）早就不联系了。”
2、孩子需要稳定的客体关系。
0-1岁是一个建立安全感的重要时期，这个时期的婴儿要能确定，我的生存依靠谁，谁能决定我的生与死。如果那个人时而出现，时而消失，就会给孩子一种，自己的生存很不稳定，处于一种岌岌可危的状态。
3、由于爸爸妈妈的关系不稳定，他们很难给孩子一个高质量的陪伴。
这个时候孩子的自残其实是为了找到一种存在感，因为现实和身体都已经解离。当自残的时候会有感觉，这时才能感觉到自己的身体是自己的的。
曾有一个情景，咨询师正在给女孩咨询的时候，她突然把自己的腿动了一下，咨询师问她怎么了？小女孩说：“我想看一看我的腿还在不在”。
4、人际关系的问题也会触发孩子自残的倾向。
5、自残时可以减轻内心的不舒服。
但是有些自残倾向严重的孩子根本感觉不到自己的情绪，只是看着血流出来时会有些兴奋。
咨询后的改变：
1、孩子之所以自残，是因为孩子不能把自己内心的感受与外在的现实联系起来。就像是装在瓶子里的水，瓶子之内，波涛翻涌，而瓶子之外却是平静如常。
青春期的孩子极易触发自残倾向，所以咨询师首先让孩子把自己感受与现实联系起来。
2、让孩子学会表达，就是让她把心里的烦恼说出来。而不是一味的压抑自己的情绪。
就像是洪水爆发时，一味的去堵，量少时还可以，量多的时候可能会面临着决堤的风险，所以，最好的方式是疏通。
3、学会选用恰当的方式去表达情绪。而不是伤害自己的方式。
在网络上关于自残的贴吧上，有很多自残的原因，不过，归根结底，还是那一句话，自残的人用身体的疼痛来缓解心里的疼痛。
那种血流下来，热热的，淌过皮肤，感觉像被人温柔以待了呢。
是生活中多么的缺乏被爱，多么的渴望温暖与爱，以至于使用这种极端的方式来满足自己，这样的心灵，又有着怎样的千疮百孔，我们不得而知，但是我们却能一下子就能感受到这颗受伤的心灵。
自残行为背后往往是一个极度痛苦的个体，他们的问题原因各式各样，自残行为只是他们用于缓解痛苦的手段，正因为他们往往心理和社会资源缺乏，他们才不得已采用这种“饮鸩止渴“式的应对策略。
如果家长一旦发现自己的孩子有自残的倾向，例如，用小刀割、用烟头烫，用圆规扎，用牙齿咬，并且持续反复的这样做，家长们就要审视一下自己对待孩子的方法了。
其实养育孩子是一件辛苦的事，因为养育孩子并不是把孩子生出来，晒晒太阳就能长大了，在孩子长大的过程中，家长会很辛劳，但是，真正的爱孩子并不是满足孩子的吃穿用度就可以了，造就孩子的一颗健康的心灵才是真正的爱孩子。
行为并不变态，相反，它是一群内心极度痛苦的人挣扎求生的呼喊。
但是，我们真心的希望，这种呼喊以后会越来越少。
